要知道生薑對於人們來講是非常重要的調味品，吃生薑可以溫暖身體，促進血液循環，還能夠改善虛寒情況，除了這些生薑還有哪些用處呢？現在就隨小編一起來看看吧！
很多人都知道有句俗語“冬吃蘿蔔夏吃薑”，可見生薑對於人們來講是非常重要的調味品，吃生薑可以溫暖身體，促進血液循環，還能夠改善虛寒情況，除了這些生薑還有哪些用處呢?
1、生薑水泡澡減肥
在盛滿溫水(水溫約40-42度)的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口(避開胸部)，浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次。這時候你可以感覺到身體發熱，汗液把你的熱量大量帶走。這種沐浴方法不僅可以減肥美白，還可以收緊鬆弛的皮膚，可治療腰痠背痛。每星期泡一次。
2、生薑水泡腳助睡眠
冬天時候雙腳冰冷，在30℃～43℃的水中放入一些薑片，然後泡腳，不僅可以讓雙腳暖和起來，還可以加快血液循環，燃燒脂肪。在泡腳的時候，加以按摩，放鬆雙腳和小腿，還能有助睡眠哦。
3、生薑泡茶減肥
生薑紅茶
材料：生薑絲、紅茶包、蜂蜜少量
做法：紅茶包一包、生薑絲放入杯中，加入開水沖泡;等紅茶包漸漸析出紅色，水稍涼，變至溫熱，稍加攪拌，取出茶包;最後加入蜂蜜略攪即可飲用。
紅糖薑茶
材料：紅糖、金絲棗、姜
做法：將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;加入適量清水燉煮半個小時即可。
相信一般家庭裏都會準備生薑的，因爲不管是包餃子還是炒菜，很多人都喜歡放一點姜，如果你想要改善睡眠，或是想要減肥，都可以用生薑來幫忙哦，千萬不要浪費這種省錢的減肥方法。
