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蜜月期該如何進補 男性進補食譜推薦

來源:男爵風    閱讀: 1.54K 次
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新婚燕爾,房事較多,往往會導致新郎暫時性腎精虧損,因此本身體力欠佳的男性有必要吃一些補腎強精的食物。那麼男性蜜月期進補吃什麼?蜜月期該如何進補?

在蜜月期很多男性都會出現性愛過度的情況,這對於男性健康來說是非常不好的一種狀況。下面小編就爲在蜜月期的你推薦幾款適合男性進補的食譜,快來看看吧。

蜜月期該如何進補 男性進補食譜推薦

在新婚蜜月裏,新郎最容易出現非病理性的陽痿或早泄,從而爲自己的新婚生活的重要內容,性生活帶來諸多的不諧調。若是遇上不懂醫學知識的新娘,言語中的責難更會增加其心理上的負擔,進而加重症狀,甚至於因此而影響夫妻關係。故而在新婚期間適當的進補對新郎來說是非常必要的。

沒有體力問題的男性,“洞房花燭”之際也會遭遇煩人的事情。據國外醫學文獻報道,健康男子性交和射精後的數小時內,前列腺液中的白細胞數量會顯著上升,出現炎症的機率也大大提高,短時間內多次性交的男性,發生急性前列腺炎的比率甚至高達89.7%。而新婚夫婦往往一夜間數次性交,更容易造成前列腺反覆充血,形成無菌性前列腺炎。

此外,不少新婚夫婦在蜜月期間飲酒過量,加上旅途勞頓,容易增加感染機率。若不及時治療,就可能轉爲慢性前列腺炎,甚至誘發輸精管炎,導致不育。所以,蜜月期合適的針對男性進行進補營養是保障有體力的前提,適度的房事更能促進受孕的成功。

補腎補精食譜

一、甲肝腎滋補雞

原料:熟地黃15克、茯苓、當歸20克、山茱萸10克、雄雞1只、姜5克蔥各適量、鹽4克、味精、胡椒粉各3克。

做法:將藥物洗淨,切碎,裝入紗布內;雞宰殺後,去毛、內臟及爪;薑切片,蔥切段。將藥包、雞、料酒、姜、蔥同放鍋內,加水適量,置武火燒沸,再用文火燉45分鐘,加入鹽、味精、胡椒粉即成。

功效:具有唷補肝腎消骨刺的功效,還可緩解疼痛、僵硬、酸脹、屈伸不利,下肢劇痛,行走困難。骨質增生者春季食用食療療效甚佳。

二、白果蓮子糯米烏雞湯

原料:竹絲雞1只、白果15克、蓮子肉30克、胡椒3克、糯米30克。

做法:竹絲雞洗淨,去內臟,滴乾水。白果仁、蓮子肉、胡椒洗淨,與浸洗過的糯米一起放入雞肚內,用線縫合,放入燉盅內。加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉3小時,調味供用。

功效:合而爲湯,共奏補脾固精、收斂止帶之功,是味鮮可口、補而不膩之補品。

三、十全大補粥

原料:紅豆、綠豆、苡米、苕實、眉豆、小米、花生、糙米、小麥和糯米。

做法:把各種材料洗淨,一起倒入大碗或壓力鍋裏,泡過夜;先把粥燒開,再轉慢火熬到粥綿。約30分鐘左右。

功效:強腎固精。

四、滋補羊排

原料:羊排500克、水發人參、大棗、紹酒、味精、藥料。

做法:羊排改刀成寸段,用清水衝去血水。將羊排段放入藥料、調味料醃製好,煮制八成熟,加入大棗、人蔘(火靠)製成熟即成。

五、羊腎粥

原料:羊腎100克、大米200克,調味料適量。

做法:將羊腎除去腰臊,洗淨,切小片。將羊腎片洗去血水。將羊腎片放入鍋中,加水煮熱,再加入淘洗乾淨的大米和調味料,按常法煮粥即成。

功效:補腎壯陽。適用於腎虛引起的腰痛、遺精、陽痿等症。健康人食用更能補腎強身。

六、西洋菜鮮陳腎湯

原料:西洋菜、鮮鴨腎2個、陳腎2個、豬骨、豬踭肉、羅漢果、紅蘿蔔、鹽。

做法:將所以材料洗淨。把除西洋菜以外的材料放湯煲裏,加清水大火煲滾後,放入西洋菜。煲滾後轉中火煲兩個小時,放鹽調味便可飲用。

功效:西洋菜營養豐富,含有多種氨基酸和維生素A、B、D等,中醫認爲它有清肺熱潤肺燥的作用,用來煲湯的話有潤肺降燥的功效。鴨腎有健脾胃助消化的功效,合而爲湯,有潤燥通絡清補肝腎的作用。

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