相信大家都會有這樣子的一個習慣。會常常在吃飽喝足以後泡上一杯茶。很多人都會在衆多茶葉裏面選擇烏龍茶來泡，可是經常喝它的你，知不知道其實烏龍茶的茶葉是有一定的副作用的。一般來說體質偏寒涼的人是不是很適合喝烏龍茶的。因爲烏龍茶本身就比較偏寒涼。下面小編就來跟大家仔細的談一談。
烏龍茶屬於青茶，烏龍茶分爲四大類：閩南烏龍，閩北烏龍，廣東烏龍，臺灣烏龍。在茶性茶熟偏寒的茶，胃不是很好的人要少喝。
烏龍茶是屬於全發酵茶，將茶葉中的大部分的茶鹼進行了轉化。性溫，適合使用，還有普洱茶也可以。像綠茶由於沒發酵，茶鹼含量太大，寒涼體制的人喝了就不太好。
烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。而烏龍茶
茶苦而寒，陰中之陽，沉也降也，最能降火 ，應該屬於寒性的，故體寒之人不建議經常喝。還是要少食辛辣之品。
寒性體質的人儘量不喝或少喝鐵觀音，因爲烏龍類茶均有偏寒涼特性。
可嘗試喝點紅茶，紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作用，並能減少鈣在體內的消耗。
烏龍冷茶不能飲，烏龍茶冷後寒涼，對胃不利。
看完了上面的文章以後。相信大家對於烏龍茶對寒涼性質已經有了一定的瞭解。所以其實在茶葉裏面也是有很多注意事項的。因爲有的茶葉它性屬熱，有的性屬涼，還有的是屬中性的。所以平時喝茶葉的時候，還是必須要注意一點的。
