小米粥有養胃助消化的作用,對於一些小孩和老人都可以多喝一些這樣的粥,對身體也是非常有好處的,那麼大家吃過小米海蔘粥嗎,海蔘的價格在北方看來稍微會有一點貴,但是營養價值很高,我們來看下小米海蔘粥的做法吧?
主料
小米100克
輔料
海蔘(幹)1只
油菜薹1棵
調料
姜少許
濃湯寶半塊
胡椒粉適量
小蔥少許
做法
1.準備:提前泡發海蔘
2.將泡發好的海蔘和小米一起最好用高湯熬製,家裏沒有,我用了半塊家樂濃湯寶,加了些青菜,爲了去腥味還放了姜、蔥、胡椒粉,味道超級棒
3.熬製大概半個小時即可
小米海蔘粥的做法?上面給大家列舉了海蔘粥的做法,大家自己在家都可以完成的,非常的簡單,而且還很容易學會。營養價值也是非常高的,時候各個年齡段的朋友們,希望大家的身體都健康。