感冒是生活當中常有的事情，小小的感冒並不會對我們的身體造成太大的影響，不過呢，免疫力低下的人們纔會患上感冒的現象，冬天受寒風容易感冒，夏天呢又因爲天氣太熱出現中暑性感冒，天氣熱的中暑性感冒和冬天受寒感冒是不同的治療的方法也不一樣，來了解一下食療熱感冒該如何應對？
(1)銀花薄荷飲
銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。
先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。
本飲劑解熱作用較強，適用於風熱感冒發熱咽乾口渴突出者。
(2)發汗豉粥
淡豆豉20克，荊芥6克，防風6克，山梔3克，生石膏60克，生薑3片，蔥白2莖，粳米100克。
先將上述各藥入砂鍋煎沸後煮約5～10分鐘，濾汁去渣，再放入粳米，同煮爲稀粥。
本方以辛涼解熱爲主要療效，適用於風熱較重、高熱不退、頭痛無汗、咽乾口渴、脈浮數有力的病人，療效顯着。
(3)桑葉薄荷飲
桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。
將上藥用清水洗淨，放入茶壺內，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。
本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做爲預防茶劑飲用。
以上的文章我們做的是讓人感冒的介紹，首先出現熱感冒的情況下，我們可以採取食療的方式來進行，食療是通過物理性的食療方法，起到身體降溫的作用，不過熱感冒不要開空調，讓身上的汗，纔可以起到恢復的效果。
