感冒怎麼才能好的快？感冒是一件非常煩人的事，快速治癒感冒是大家都想知道的。除了藥物治療，食療方法也可以治療感冒症狀哦。感冒時喝湯可以有效補充身體所需營養，提高免疫力。感冒和什麼湯好呢？
感冒喝什麼湯
銀貝雪梨湯
功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功；尤其適宜於老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所致胸悶氣短、乾咳無痰或咳痰咯血等症。
原料：水發銀耳20克 雪梨1個 川貝母5克 冰糖（或白糖）30克
做法：
1、將水發銀耳揀去根蒂及雜質，洗淨，撕成小片。
2、將雪梨洗淨削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。
3、川貝母洗淨。
4、將上述處理好的原料一同放入燉盅內，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。
服法：每日1劑，早晚空腹食用。
枸杞雪梨湯
功效：此湯有明目、潤肺之功效。
原料：枸杞300克，胡蘿蔔225克，雪梨4個，蜜棗3顆，瘦肉225克，姜2片，鹽適量
做法：
1.只取枸杞菜葉，洗乾淨。
2.把枸杞梗清洗乾淨，捆成一紮。
3.胡蘿蔔去皮，洗乾淨後切塊。
4.洗乾淨雪梨，切塊。
5.洗乾淨蜜棗。
6.洗乾淨瘦肉，汆燙後再衝洗乾淨。
7.煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿蔔、雪梨、蜜棗、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然後再放入枸杞葉續滾約20分鐘，下鹽調味即成。
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南杏仁雪梨湯
功效：南北杏有理氣平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人體之津液，由津入血，由血入肺循環，故對血熱津傷之肺燥者有一定療效。冬天是感冒多發季節，常飲此湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用。
原料：南北杏仁各10克，雪梨1個，白糖30克
做法：
1、先將南北杏仁用水稍浸去皮；雪梨去皮和核，切成四塊。
2、燉盅內注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加蓋隔水燉1小時，便可食用。
金針木耳雪梨湯
功效：金針又名“忘憂草”，有利尿、消炎、解毒之功效。·
原料：金針19克、木耳19克、雪梨5個、瘦肉225克、蜜棗4顆、無花果4顆、陳皮1小塊、鹽適量。
做法：
1、金針和木耳用水浸片刻，清洗乾淨。
2、雪梨洗乾淨，切塊。陳皮浸軟，颳去瓤。
3、洗乾淨瘦肉，汆燙後再衝洗乾淨。
4、洗乾淨蜜棗和無花果。
5、煲滾適量水，放入金針、木耳、雪梨、瘦肉、蜜棗、無花果和陳皮，水滾後改慢火煲約90分鐘，下鹽調味即成。
燕窩雪梨湯
功效：燕窩性味甘平，有滋肺胃、益氣陰、生津液、除虛熱的作用。雪梨清潤生津，冰糖益氣、和胃潤肺。合而爲湯，補而不燥，潤而不膩，是調理虛勞贏弱之佳品。本湯滋陰潤燥，益氣補中。陰虛燥熱，肺燥乾咳，或虛勞咳血，口燥咽乾，潮熱，或津枯氣弱之噎膈，氣喘等。
原料：燕窩120克，雪梨3個，冰糖適量。
做法：
1.燕窩用清水浸泡，洗淨，撿去羽毛、雜質。
2.雪梨去皮、取梨肉並切小塊。
3.把全部材料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋文火隔開水燉3小時，調味供用。
特別提示：感冒發熱及脾胃溼盛者不宜用本湯。
參附雞湯
適應症：陽氣虛弱易患感冒人羣。
做法：一隻母雞處理好後加入黨參、附片、生薑各30克煮湯，燉2小時，調味，佐餐食用。
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功效：補陽、補氣血。
鹿茸雞湯
適應症：腎陽虛弱，易感冒人羣。
做法：100克雞肉切塊加清水煮成清湯，3克鹿茸用1碗水煎至水剩一半，倒入雞湯中再煮片刻，調味即可食用。
功效：補腎壯陽。
人蔘蓮子湯
適應症：體虛，氣短乏力，納呆便溏，免疫力差易患感冒人羣。
做法：10克人蔘，10克去芯蓮子肉，加清水浸泡後加入冰糖隔水蒸1小時，人蔘可以連着用3天，第二天加蓮子冰糖和水蒸飲，第三天用同樣的方法，吃掉人蔘。每天吃1次，喝湯吃蓮子肉。
功效：健脾益氣。
羅漢果湯
適應症：適宜感冒引起的急、慢性咽炎導致的咽喉腫痛，聲音嘶啞。
做法：半斤羅漢果打碎後，加水煎三次，每次取汁，將3次的汁液合併後熬煮粘稠，加1斤白糖，拌勻，曬乾，裝入瓶中，每次取用10克，每日2次，用溫開水沖服。
功效：清熱解毒，利咽止痛。
金銀花蛋湯
適應症：風熱感冒導致的咳嗽。
做法：15克金銀花加入適量水煮沸5分鐘濾取汁液，衝入雞蛋液，攪拌均勻，趁熱一次服用完畢。每日1~2次。
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功效：疏散風熱。
荸薺海蜇湯
適應症：感冒導致久咳肺陰已傷，燥熱咳嗽，以乾咳爲主，舌紅少苔，脈細數。
做法：100克荸薺，海蜇絲60克煲湯食用，每日煮一次，分3次使用。
功效：潤肺止咳。
紫蘇人蔘湯
適應症：氣虛感冒。
做法：30克紫蘇葉與10克人蔘一起研磨成粉末，放入砂鍋中加3碗水煮沸20分鐘，去渣取汁服用。每天兩次，溫服，5天一療程。
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功效：益氣解表。
黃芪羊肉湯
適應症：氣虛感冒或產後氣虛自汗。
做法：90克羊肉處理羶味後，放入裝有沸水的砂鍋中，然後加15克黃芪，15克山藥，10克桂圓肉。放入適量調味品，喝湯吃肉，每隔一天一次，連吃5~7次。
功效：補氣固表，和營止汗。
感冒流鼻涕吃什麼好？
流鼻涕是感冒的一種應激反應，感冒流鼻涕時，要及時擤乾淨，但是不停地擦鼻子會讓鼻尖通紅、破皮，因此，一定要用柔軟、細膩的紙巾擤鼻涕，必要時用清水沖洗。有些食物可以改善感冒流鼻涕的症狀，那麼感冒流鼻涕吃什麼好呢？
1、薑茶
取生薑、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒症狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料
多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3、薑絲蘿蔔湯
薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。
4、鮮檸檬汁
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而癒。
5、雞湯
在沒有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇，但治癒效果卻能帶來驚喜。醫生和營養學家研究發現，雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒，讓病症得到緩解。
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6、白菜湯
取大白菜根3棵洗淨切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿蔔60克，水煎後加紅糖適量，食菜喝湯。
7、薄荷粥
將新鮮的薄荷洗乾淨並且切碎，然後加入適量的清水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。
8、五神湯
取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲後覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當茶飲。
最後提醒，身體出現感冒的情況，那就是說明身體的免疫力不夠，想要提高免疫力，那麼日常多增加一些營養的攝取是非常有必要的。可以多吃一些雞蛋、牛奶。乾果、海產品、肉類等等，同時也可以吃一些調味品，如生薑、大蒜等等。
感冒流鼻涕，除了要多吃以上食物外，一些物理方法也可以治療，那麼你知道該怎麼做嗎？還有，感冒流鼻涕打噴嚏吃什麼藥好，你瞭解嗎？下面小編爲您介紹。
