水果可以補充大量的維生素、以及具有各種不同的營養價值。我們平時要注意每天吃一定量的水果，既美顏養容又能有利於身體的發育。胃是我們消化器官，好胃是需要養出來的，平時吃吃水果養養是必不可少的。尤其慢性淺表性胃炎患者更不能忽視，吃對了水果會有意想不到的效果喲。
不同的水果有不同的特性。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等;味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等;味苦、酸，性涼的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等。
高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利於慢性胃炎的恢復。
火龍果
火龍果中富含植物性白蛋白，這種白蛋白能與人體內的重金屬離子結合，從而起到解毒的作用。另外，白蛋白對胃黏膜還有保護作用，因此它是胃病患者的不錯選擇。
蘋果
蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用。
水果含有很多有機酸，會刺激胃炎，損傷黏膜，慢性淺表性胃炎要注意，像山楂、李子等，慢性淺表性胃炎對含有鞣酸的水果特別敏感的，容易泛酸，要少吃。
吃對了該吃水果，成功避開不能吃的水果，與服藥和堅持鍛鍊相結合才能夠事半功倍。當你得了慢性淺表性胃炎後，可別不把成功的吃水果當回事，如果你根據小編在上面給出的水果單對號入座，並保持良好的飲食習慣，會得到事半功倍的效果。
