寶寶14個月的時候，其實它的消化功能已經越來越完善，所以這個時候寶寶的輔食添加問題就比較的重要，因爲這也是爲了更好地滿足，寶寶成長髮育所需要的各種營養物質，但是對於寶寶14個月之後的輔食，以及飲食問題很多人都不太瞭解，所以下面就爲大家介紹一下，14個月的寶寶飲食常識。
寶寶早上第一頓應該喝牛奶，奶量200毫升以上。加一點小麪包或者饅頭，可以讓胃液更好的酶解牛奶裏的蛋白質。寶寶一歲二個月，做飯應該是單獨做的。寶寶到兩歲牙齒纔會出全，所以媽媽應該特別注意寶寶的餵養，一到三歲是寶寶生長發育最快的時段，寶寶吃得好長得就快。寶寶咀嚼功能不是很強之前，蛋白質的主要來源仍然是奶粉，吃了三餐飯，奶量一天不得少於600-700毫升。
寶寶喜歡喝粥，你可以變換幾樣不同的稀粥給寶寶吃。比如：肉沫粥，豬肝泥粥，蝦仁粥，魚片粥等。100克大米熬成粥，加入剁碎的肉沫一起煮沸，再加以點深色蔬菜，蔥薑末幾粒，兩滴香油，停火晾至溫度適中，給寶寶吃。豬肝泥稀粥也是同樣的方法，避開豬肝外面的膜，用快刀掛下豬肝成泥狀，等稀粥熬好，加入豬肝泥同熬，加入胡蘿蔔碎丁一起煮沸，加兩粒蔥姜粒，加一兩滴香油停火，溫度適中喂寶寶吃。還有魚湯麪條，骨頭湯麪條，小餛飩等，都是寶寶愛吃的食物。
希望通過這些介紹，那麼媽媽們都能夠更加的注意，想要寶寶吃的健康，滿足他們身體發育所需要的各種營養元素，那麼以上所介紹的這些飲食常識，就應該注意了，這樣才能夠讓它更加健康快樂地成長。
