馬上風是指在性行爲過程中，過於激動興奮而造成的心臟超過負荷或是腦溢血。須引起格外重視，尤其是中年人。
中年人最易“馬上風”
性愛在給人們帶來“樂極”的同時，也可能“生悲”。其中，“馬上風”就是爲衆人所熟知的“快樂殺手”。其學名是“交歡中猝死”，是指男女在性生活中，因行爲太過激烈，導致昏厥甚至突然死亡。傳統觀念認爲“馬上風”是年紀越大者越容易發生。然而，日本一位擁有30多年工作經驗的法醫指出，三四十歲的中年人是發生“馬上風”的高危人羣。
在我國，性猝死同樣好發於中年人。“中年人處於青壯年與老年的過渡期，心腦血管病的發病率顯着增加。但他們並沒有意識到這點，若強行、過度、不合時宜地過性生活，就可能增加‘馬上風’的機率。而老年人已經意識到自己的健康狀況不佳，對性生活有節制，反而減少了‘馬上風’的發生。”
馬上風急救要及時！
首先是性生活時間。血壓有兩個生理高峯，清晨和下午兩三點。此時行房，“樂極生悲”的可能性就大得多。因此，性愛時間應選擇在血壓較低的夜晚更爲適宜。
其次，有慢性疾病的中老年人要格外警惕。性高潮時，人會出現心跳加速、血壓升高、全身發熱、肌肉緊繃、精神恍惚等變化。對身體健康的人來說，這些變化沒什麼影響，但若患有高血壓、冠心病、糖尿病等疾病，就容易誘發心律失常、腦出血等。其次，性猝死與情緒激動、精神緊張、過度興奮和飲酒等也有密切關係，婚外性行爲更是“馬上風”的主要肇事者。
“正常的性生活對健康是有益的，但一定要注意自己的健康狀況，量力而行。”李宏軍強調，最健康的性生活次數應切合男女雙方的精力和年齡。性生活中要避免動作過猛、時間過久。性生活後要注意休息，別急於進食、洗澡或做其他活動。冠心病患者可在性生活前服用少量硝酸甘油，防患於未然。
發生“馬上風”後怎麼辦?
如出了狀況，可用針以火燒熱，消毒後，朝其十個手指尖(距離指甲一分之處)刺下，讓血去自然流出，幾分鐘後，就會清醒過來的。如已昏死，就應施心肺復甦術，並立即送院!
