寶寶摔傷後最容易扭傷的部位是腳踝，所以寶寶學步時、戶外活動時，一定要注意保護寶寶的腳。
扭傷後的表現：
1.可表現爲受損的關節腫脹，活動受到限制;
2.疼痛與觸痛，會隨着患部的活動而增強;
3.肌肉會不自主地痙攣;幾天後傷處還會出現青腫。
對策：
1 寶寶剛剛扭傷時，要將扭傷處墊高，避免患處活動。
2 切忌立即揉搓按摩：爲了減輕腫脹，應在第一時間內，用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然後，用手帕或繃帶紮緊扭傷部位，不僅保護和固定受傷關節，也可幫助減輕腫脹。也可就地取材用活血、散淤、消腫的中藥外敷包紮。
3 注意傷後48小時內，不可對患部做熱敷：1-2天后媽媽可在患處爲寶寶進行按摩，促使血液循環加速，消退腫脹。
