芒果果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，素有“熱帶果王”的美稱。芒果營養豐富，食用芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，是女性的美容佳果。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
孕婦能吃芒果嗎？
能吃。
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效；果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果；但對芒果過敏的人慎吃。
產婦能吃芒果嗎？
能吃。
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效；但對芒果過敏的人慎吃。
嬰幼兒能吃芒果嗎？
能吃。
芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。但對芒果過敏的嬰幼兒慎吃。
選購攻略
看果形：因爲芒果的核相對較大，所以在挑選芒果時要儘量挑選核小的芒果，以便吃到更多的果肉。從果形上可以判斷出果核的大小，一般說來，果形偏長的芒果，核較細小，而果形短粗的芒果，核較粗大。
看果皮：芒果以皮色黃橙均勻、表皮光滑、果蒂周圍無黑點、觸摸時感覺堅實而有肉質感爲佳。如果皮色青綠、表皮發澀、或是表皮及果蒂周圍有黑點，爲未成熟芒果或已熟透的芒果。
看果蒂：購買時可用手摁果蒂部位，如果感覺較硬實、富有彈性，爲成熟的芒果；而果蒂部位過硬或過軟都說明質量不佳。
看果肉：將芒果切開，如果發現果核是硬的，果肉是黃色，則說明果實已經成熟；如果核仍然是軟的，而果肉呈現白色，說明果實尚未成熟。
試沉浮：鑑別芒果還可以採用放入水中試沉浮的方法。如果芒果放入水中後，呈下沉或半下沉狀態，說明芒果已經成熟；而如果芒果是浮在表面的，則說明芒果尚未成熟。
食用技巧
芒果可以榨汁喝。
芒果可以做成布丁來吃。
芒果可與西米露同煮，做成美味的甜品。
做成醬：芒果肉取出來，用攪拌機攪拌成糊狀；加入水攪拌均勻，加入糖，小火熬半個小時，注意攪拌不要粘鍋；再加入麥芽糖，繼續小火煮，熬至濃稠狀即可。
飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣食物共同食用。
芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。
