現如今糖尿病患者的人數逐年增加，同時糖尿病越到後期，治療起來約爲緩慢。那麼我們有什麼比較好的方法能預防這一疾病的發生呢?下面帶大家一起了解下吧。
1、避免或少用對糖代謝不利的藥物，積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病，是預防糖尿病的方法中的藥物調節。
2、防止和糾正肥胖;避免高脂肪飲食，要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素爲好，佔食物總熱量的50%～65%，脂肪佔食物總熱量的15%～20%，蛋白質佔食物總熱量的10%～15%。多吃蔬菜。是預防糖尿病的方法中的飲食調節。
3、增加體力活動，參加體育鍛煉，是預防糖尿病的方法中的運動調節。
4、戒除菸酒等不良習慣，對中老年人定期進行健康查體，除常規空腹血糖外，應重視餐後2小時血糖測定，是預防糖尿病的方法中的生活習慣調節。
