月經量少是指女性來月經時血量過少，或者月經來潮時間過短。月經量爲一次月經的總失血量，正常月經量爲20-80ml，少於此標準則爲月經量過少。有些女性是從初潮開始月經量就很少，這可能是子宮發育不全所導致的，而若一向正常的月經量突然減少，則可能是荷爾蒙分泌異常或無排卵性月經等原因所造成的。
月經量少是什麼原因
爲減肥過度節食（25%）：
出於各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。
作息無度內分泌失調（20%）：
快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，就很可能造成月經過少。
常生悶氣心理抑鬱（20%）：
女性朋友受到了委屈千萬別憋着，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。
人工流產（15%）：
人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等，一般在2—3個月後恢復正常。
卵巢功能衰退（10%）：
卵巢的功能直接影響着女性的月經，月經後期，月經量少，現代醫學大多認爲與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。
胸部的病變（5%）：
許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況，對此可千萬別輕視，因爲出現乳房脹痛等症狀，可能是肝鬱氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。
月經量少如何檢查
若女性月經量少，在臨牀上一般會抽血進行激素檢查，來確定是卵巢還是腦垂體的激素分泌機制出問題。其次，可通過繪製基礎體溫圖或超聲波觀察排卵情況。對於激素分泌異常如黃體酮不足導致的月經量少，可通過補充黃體酮來改善;如果是由排卵異常引起，則需要通過手術等方法治療排卵障礙。
1、病史檢查：詢問以往月經史，是否有停經史、生育史、人流手術史，是否有慢性病或服影響月經的藥物史，是否有婦科疾病史等。
2、婦科檢查：觀察內、外生殖器有無特殊異常情況，通過生殖器異常情況來判斷可能是由何種病症引起，並據此做進一步檢查。
3、B超檢查：可做盆腔B超或陰道B超。通過B超檢查，能觀察女性排卵情況，並診斷女性是否有子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合徵和宮腔黏連等病症，若女性曾有宮外孕或多次流產史，還可據此觀察是否由這些原因導致的月經量少。
4、性激素六項檢查：抽血檢測卵泡生成激素（FSH）、黃體生成激素（LH）、雌二醇 （E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳激素（PRL）等激素的值，用於判斷女性是否出現內分泌異常，並可根據檢查結果決定治療方法。
月經量少怎麼調理？
1、來經前一個星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對於月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什麼，但對於月經不調的人是一定要注意的。》》》月經不調怎麼調理
2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、月經來最好不要讓自己太勞累了。
4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以儘量不要讓自己過的太壓抑了。
5、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對於月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。
6、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
月經量少吃什麼？
一、全當歸90克，川芎30克，白芍60克，生地黃120克，人蔘30克，炒白朮90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥紅棗、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。
將上藥切薄片，用絹袋盛好，浸於酒中，密封，隔水加熱約1小時後，取出埋土中5天，然後取出靜置11天，過濾後使用，每次溫飲1--2小盅，日2次。本方適用於血虛之月經過少。
二、姜棗紅糖水
大棗、乾薑、紅糖各30克。把大棗和乾薑清洗乾淨，大棗去核留肉，姜切碎，之後與適量紅糖一起煎成姜棗紅糖水。喝湯吃大棗。
這道姜棗紅糖水特別爲經期女性研製，可起到溫經散寒的作用，可改善痛經問題和淡化黃褐斑。
三、山楂桂枝紅糖湯
鮮韭菜300克、紅糖100克。韭菜清洗乾淨後瀝掉水分，再將其切碎爲的是取出韭菜汁。在鋁鍋中加適量紅糖和清水開火煮，等紅糖完全融化後加入韭菜汁即可。
韭汁紅糖飲可以起到補氣、溫經的作用，適合調理氣血兩虛型痛經，並具有美容養顏的作用。
99營養師溫馨提醒月經量少明顯是氣血不足，經期過後要多補充營養物質，不要過度的減肥，但是長期不能改善要及早檢查治療。
