月經不調是女性朋友常見的婦科疾病，月經不調常見症狀有痛經、月經量少、月經量多等，嚴重的月經不調會影響日常的工作和生活，那麼未婚女性患上月經量少怎麼辦？
如果月經週期基本正常，但月經量明顯變少或者是經期時間不到兩天，即被叫作月經量過少，月經量變少要如何進行調理？
女性朋友出現月經量過少的病因有多種，有虛有實。虛者多數是因爲身體過於虛弱，大病、久病、失血過多、營養不良、過於勞累等各種情況；實者通常是因爲瘀血內停、經脈阻滯、血行不暢等因素造成月經量少的情況。
未婚女性出現月經不調可以選擇按摩方式進行調理
1、按摩肚臍。
把自己左手疊放在右手上，把右掌心放在自己肚臍上，適度的力量順時針的按摩肚臍，按摩一到三分鐘，直到肚臍發熱爲最佳效果，具有溫經散寒，調理女性氣血的效果。
2、靜臥方式。
讓自己放鬆平臥在牀上，雙眼閉起，調整自己呼氣，左手疊右手，把右手掌心放在腹部上，讓自己靜臥三分鐘。
3、按摩腹部。
和以上相同，把左手心放在右手背上，再把右手掌心放在下腹部位置，使用適當力氣先順時針按摩，然後在逆時針按摩，按摩時間爲三分鐘，知道肌膚有發熱時效果爲佳，具有益氣壯陽，交通心腎的效果。
4、摩擦腰骶。
把自己雙手分別放在腰骶部的兩側，上下的摩擦腰骶部一分鐘，直到腰部發熱，效果爲佳。
未婚女性月經量少還可以採用以下方法調理
1、保證有充足的睡眠。
對於女性朋友來說養肝血是非常重要，如果肝血不足，就容易出現月經量變少的情況，肌膚也容易變得粗糙發暗、容易長斑長痘痘。很多女性朋友都會想知道出什麼最養肝血，其實最養女性朋友肝血的不是食物，而是充足的睡眠，一定要在晚上十一點前能入睡，才能讓自己的肝血得到滋養。
2、調整好自己心態。
很多時候心理壓力過大，也容易導致女性朋友出現月經異常的情況，女性朋友應該調整好自己心態，讓自己保持良好的心態非常重要。
3、在飲食上多吃含鐵豐富和滋補性的食物。
要補充足夠的鐵元素，以免讓自己出現缺鐵性貧血，可以多吃烏骨雞、羊肉、黑豆等。
4、不要讓自己太過於勞累。
當在經期的時候，一定不要讓自己太辛苦，身體過於的勞累會影響女性朋友的身體器官功能和影響新陳代謝，女性朋友在月經期間最好要保持心情愉快，要放鬆身心，不要太過於操勞。
5、內分泌檢查。
在進行內分泌檢查的時候，應該停止服用內分泌激素藥物最少一個月時間以上，在報告分析的時候，也應該問清楚月經的日期和抽血檢查的日期，再根據正常的參考值進行分析。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
