艾滋病是生活中比較嚴重的一種傳染性疾病。對於這樣的一種疾病有什麼比較好的食療保健呢?下面給大家介紹艾滋病的幾種常見食療保健方，供大家參考。
蒲公英銀花連翹粥
幹蒲公英40-60g(鮮品用量60-90g)，銀花20g，連翹10g，粥粳米30-60g.洗淨蒲公英，切碎。煎取藥汁，去渣，入粳米同煮爲稀粥飲食。
功效：清熱解毒，消腫散結。適用於艾滋病熱毒蘊結而見淋巴結腫大、乳蛾腫痛、發熱等。
蟲草甲魚
蟲草5只(10-15g)、甲魚1只(500g左右)，鹽、味精少許。將甲魚剖腹去頭及內臟，洗淨待用，把蟲草納入甲魚腹中，置於湯鍋內，加水500ml，加鹽及味精，隔水置入鍋中，用武火煮沸後，轉用文火燉至酥爛，藥食同吃。
功效：滋陰涼血，補肺益腎。適用於艾滋病陰血不足、肺腎兩虛者。
白朮豬肚粥
白朮30g，豬肚1只，生薑少許，粳米l00g.洗淨豬肚，切成小塊，同白朮、生薑煎煮，去渣取汁，用汁同米煮粥。豬肚可取出，適當調味後佐餐。早晚餐時溫食此粥。
功效：益氣健脾，用於艾滋病脾胃不足者。
蓮子百合燉瘦肉
蓮子30g，百合30g，瘦肉200-200g.各味洗淨後加水適量燉熟，適當調味服用。
功效：補肺腎之陰，用於艾滋病肺腎陰虛者。
補虛正氣粥
炙黃芪3O-60g，人蔘3-5g(或黨蔘15-3Og)，白糖少許，粳米100-150g.先將黃芪、人蔘(或黨蔘)切成薄片，用冷水浸泡半小時，入砂鍋煎沸，後改用小火煎成濃汁，取汁後，再加冷水，如上法煎取二汁，去渣，將一、二煎藥液合併，分二份，於每日早、晚同粳米加水適量煮粥。粥成後，入白糖少許，稍煮即可。人蔘也可製成參粉，調入黃芪粥中煎煮服食。
功效：補正氣，療虛損，健脾胃。適用於艾滋病各期見有氣虛證者。
目前尚無預防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是採取預防措施。
1.堅持潔身自愛，不賣淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行爲。
2.嚴禁吸毒，不與他人共用注射器。
3.不要擅自輸血和使用血製品，要在醫生的指導下使用。
4.不要借用或共用牙刷、剃鬚刀、刮臉刀等個人用品。
5.使用安全套是性生活中最有效的預防性病和艾滋病的措施之一。
6.要避免直接與艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接觸，切斷其傳播途徑。
