大多數人以爲腎虛多見於男性，其實女性也容易腎虛，中醫婦科認爲，腎虛主要指腎氣虛，腎氣虛是多種婦科疾病的主要病因。
一、腎在女性生理活動中的重要作用
中醫學認爲：腎主藏精氣，是人體生長、發育和生殖的根本，腎主生殖，女性生殖功能正常與否與腎關係密切；腎爲月經產生的主導，腎氣旺盛，天癸成熟，月經來潮，天癸的成熟與竭止決定了月經的初潮和絕經；腎爲衝任之本，腎氣盛則衝任二脈氣血充盛，才能維持月經、胎孕等功能的正常；腎爲氣血之源，腎藏精，精爲化血之源，精能生血、血能生精，爲女性行經、胞孕提供物質基礎。此外，生理性帶下是一種陰液，也爲腎精化生；腎氣充盛，天癸成熟，衝任功能正常，男女兩精結合，才能構成胎孕。可見，腎在女性的生理活動中佔有非常重要的地位，現代中醫婦科公認的“腎-天癸-衝任-胞宮”軸在指導調經、助孕、安胎等方面取得了許多研究成果。
二、哪些女性容易腎氣不足
一是體質因素，即中醫所說的先天稟賦不足、腎氣素虛，體質形成於胎兒期，受之於父母，故女性在孕育胎兒時期自身要健康，避免後代的稟賦不足；二是生活因素，中醫認爲多產、房勞損傷腎氣，房勞指房室不節、淫慾過度或過早結婚，耗精傷腎，多產指過多的產育、現代生活中爲多次的流產，均可損傷腎氣；三是年齡因素，中醫把人的生命過程按“七”分爲不同階段，“二七”時腎氣始充、“七七”時腎氣漸衰，在青春期和圍絕經期（更年期）比較常見腎虛致病；四是疾病因素，久病大病失養，多腎氣虛弱。
三、腎氣虛導致多種婦科病
中醫婦科認爲：腎氣的盛衰，直接關係到女性月經、帶下與胎產。若腎氣不足，則衝任不固，系胞無力，可致子宮脫垂；衝任不固，胎失所繫，可致胎動不安（流產）；衝任不固，封藏失職，可致崩漏（功血）；衝任不固，血海蓄溢失常，可致月經不調；衝任不固，不能攝精成孕，可致不孕。中醫腎氣虛的症狀有：頭暈耳鳴、腰痠腿軟、面色晦黯、倦怠乏力、小便頻數或夜尿多、性慾淡漠等。臨牀上，補腎益氣是中醫婦科最常用的治法，補腎調經、補腎安胎、補腎助孕等方法治療婦科病療效顯著。
建議廣大女性朋友要重視自身的健康狀況，有婦科病患者應積極進行治療；日常生活中要避免損傷腎氣的一些因素，身體虛弱、久病大病後、有多次流產史的欲孕女性，可以先用中醫藥調治，做到有病治病、無病先防。
兩款食療方治療女性腎氣虛
鹿茸枸杞豬腰子湯：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個（去內膜，切碎），然後將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成（進食時可加半匙白酒）。每星期可食用一兩次。功效：補腎陽，適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
冬蟲夏草淮山鴨湯：蟲草15克，淮山20克，鴨一隻。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟，加點調味即可。每星期可食用一兩次。功效：滋陰補腎，適用於因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝痠痛、口乾咽燥等。
