我們一生會經歷很多次月經，但有些女人經常會遇到月經不調或者月經量少等狀況，還可能會遇到月經推遲，那麼導致月經推遲的原因是什麼？我們的情緒和健康狀況等都會對這些有影響，我們要調整好自己的狀態，月經很多程度上能反應我們的身體狀況，那麼月經量少是什麼原因呢或者能反應我們身體的什麼狀況呢？
月經不來症狀
長期過量運動和營養不良讓體內各種調節激素的分泌發生紊亂。趕緊恢復正常的三餐作息，運動應該長期、適當，而不應如此魔鬼地對待自己的女兒身。調整3～6個月，如果月經還不來，就需要去看醫生了。
人工流產是一種物理性的胚胎剝離手術，就是把胚胎和已經增厚的子宮內膜一起清除出身體。通常一次操作手法正確的流產手術並不會讓身體受到很大的創傷，只有頻繁的刮宮手術纔可能導致月經稀少甚至閉經。要注意做好避孕功課，因爲流產給子宮造成的創傷是不可逆的，建議好好休息、調養。
保養品補錯了擾亂月經
身體出現的陰道乾澀也許並非由於體內性激素水平明顯降低所致，而可能是陰虛所致。可以使用外用陰道潤滑劑，同時服用一些養陰潤燥，健脾益胃的食物。
保養品不能亂吃！除非經過體檢證實你體內激素水平低下，否則，不要隨便服用含性激素的藥品和保健品，包括蜂王漿、胎盤素以及一些豐胸或抗衰老的外用保健品。這些補品不僅可能導致子宮肌瘤、卵巢囊腫的形成，還可能引起乳腺增生。
產後月經持續時間變長
產後月經一般在6 周左右恢復。哺乳的產婦，多數需要半年到一年以後纔來月經。最初幾次月經，大多數人的月經量都比平時月經量多，平均約多1/3，以後逐漸恢復正常，並不需要治療。注意觀察經血的顏色，如果顏色正常，又沒有痛經現象，也沒有導致貧血，就不必在意。產後1 ～ 2年感覺經血量變多，還可能是因爲生育過程中激素刺激生殖系統發育更趨成熟造成的。
月經推遲的原因
1、情緒異常引起月經失調情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因爲月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
2、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避溼。
3、節食引起月經不調少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
4、嗜菸酒引起月經失調香菸中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸，少飲酒。
