月經來臨之前，由於體內激素的突然降低，身體會出現一些微妙的改變，這些改變大多是正常現象，但是如果症狀比較嚴重的話，就需要進行適當的治療，一般來說，經前期的症狀多是體內激素變化所致。那麼月經前期會有哪些症狀呢？
月經來之前的症狀
心理變化
月經來潮之前會出現一系列的心理變化，包括情緒莫名其妙煩躁、情緒低落、抑鬱等。這是由於內分泌和激素變化導致的，只要自己在生活中學會調節，是可以克服的。其他狀況還包括常見神經敏感，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。這些都是比較明顯的精神變化，需要自己加以調理。
身體變化
除了在心理上會感覺到月經來臨之前的症狀之外，生理上也會有一些變化。即使是健康人，也會出現或多或少的感覺，這些狀況包括：手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數女孩會有便祕現象，小腹墜痛和乳房脹痛等。這些感覺會使人不適合加重心理上的煩躁感，所以在身體和心理上都出現明顯的變化的時候就要注意月經的來臨。這些變化一般是出現在未婚的女性身上，兒此時的很多女性由於各種原因心理和身體的壓力都比較大，這也是容易加重症狀。
月經來之前的白帶變化
症狀1：經前白帶增多
月經前白帶增多的現象，是因爲快來月經的時候，盆腔充血加重，子宮頸和陰道的血流量也比平時多，因此，陰道的分泌物自然會增多。此外，有在兩次月經週期中間的排卵期或勞累後，白帶也會增多。這都是正常的生理現象。白帶增多時，應每日用溫水清洗外陰，以保持陰道清潔，防止發炎。
症狀2：經前白帶帶血
月經前白帶帶血，如果不伴有其他症狀，考慮可能是月經來潮，所以有少量陰道出血，女性可耐心觀察，若經期後無不適症狀則爲一切正常。
如果有不適症狀女性需要提高警提。這是宮頸炎症的典型症狀。宮頸炎發生於任何年齡的女性，主要症狀爲白帶增多，呈乳白色，且粘液濃稠，白帶夾有血絲，伴外陰瘙癢，腰骶部疼痛，下腹墜脹，月經時痛經症狀較重。
症狀3：經後白帶減少
月經乾淨後，子宮與陰道的血流量恢復原狀，白帶也減少。除來月經前白帶會增多嗎，之外有人在勞累和排卵時白帶也有增多，這些都屬正常。如果白帶的顏色變黃、呈膿性、有臭味，並伴有外陰瘙癢，這就是不正常，需到醫院檢查治療。
月經來之前飲食推薦
1、長痘痘
推薦食物：牛肉、大肉、小羊肉、蝦、南瓜。
2、腹痛
推薦食物：深海魚類，如三文魚、金槍魚。
3、失眠，睡眠質量不高
推薦食物：火雞肉、牛肉、山核桃。
4、喜怒無常
推薦食物：菜花、胡蘿蔔、香蕉。
