子宮是女性生殖系統的重要組成器官之一。懂得保護子宮，才能延緩容顏早衰，色斑、皮膚粗糙等現象的出現。那麼女性該如何保護子宮呢？有哪些疾病會傷害子宮呢？想知道的話，那就請繼續往下看吧。
女性該如何保護子宮？
1、注意內褲上的白帶
正常、健康白帶是膠凍狀、清亮、沒有異味。如果發現內褲上的白帶很稀，像水一樣不成形時，很可能是因爲子宮功能失調，這時一定要到醫院做專業檢查。
2、每天一頓穀類早餐
有調查顯示，患宮頸疾病的女性中，超過30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力特別低於正常女性。而穀類早餐能促進人體對維生素的吸收能力。此外，穀類早餐中富含葉酸和β胡蘿蔔素，有助於預防宮頸疾病。
3、謹慎去美容院
很多美容院爲了追求“速白”，在自制的“天然”面膜等產品中，加入大量雌激素，這些激素會降低子宮壁韌性，使其變得薄弱。
4、多喝熱檸檬水
根據醫學研究，檸檬有強鹼性，還含有大量維生素C，有利於增強女性子宮免疫力。有專家說，最好在早晨喝一杯熱檸檬水，因爲此時對檸檬酸的吸收力最強且可以提高子宮免疫力。
5、不要久坐
據調查，比起家庭主婦，OL患子宮內膜異位症的比率要高21%。有專家解釋，因爲七成以上OL要在辦公室坐6小時以上，再加上缺乏正常運動，這造成氣血循環障礙，從而引起子宮內膜組織增生，形成子宮內膜異位症。因此，每坐着工作2小時，就走動10分鐘，改善因久坐造成的循環不暢。
三大疾病傷害子宮要注意
1、與妊娠有關的疾病
女性往往是避孕或妊娠失敗的犧牲者(如流產、葡萄胎、宮外孕)，在這個過程中，子宮也一次次遭受重創。
2、各種微生物感染導致的子宮炎症
近年來，隨着性傳播疾病的泛濫，使得這些炎症有增無減，如宮糜爛、子宮內膜炎、子宮頸炎、盆腔炎。
3、內分泌失調導致的子宮病理變化
如月經不調、子宮功能出血、子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、卵巢腫瘤等。
據婦科病普查結果表明，子宮頸糜爛仍是發病率最高的婦科常見病，患病率約佔普查對象的30%-40%。而且宮頸糜爛者子宮頸癌的發病率比非糜爛者要高約7-8倍。子宮的其他疾患，也佔到婦科病的二分之一，即每兩個婦科病人，就有一人患的是子宮疾病。
