2款食療幫你緩解冬季嘴脣乾裂問題
冰糖燉銀耳
能滋陰潤肺、生津止咳，民間常用來治療秋冬燥咳、乾咳無痰、咽乾口燥、肺結核咳嗽痰中帶血、虛熱口瘡等症，還有滋補之效。
做法：①銀耳放在溫水中浸泡約1小時後剪去硬的部分備用；
②冰糖讓入水中煮至溶解；
③加入銀耳在蒸鍋裏蒸約1小時即可。
胡蘿蔔粥
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素在人體攝入後可轉化爲維生素A。適於皮膚乾燥、口脣乾裂者食用。
做法：①胡蘿蔔洗淨切絲或小丁，用植物油稍稍煸炒；
②用粳米與水煮成粥底；
③粥快熟時加入炒好的胡蘿蔔稍煮片刻；
④加入調味料和蔥花即可食用。
冬季護脣要注意這些
潤脣膏
一年四季都應該塗潤脣膏，這是最基本的保養方法，儘量選擇SPF值8的護脣膏，這個係數比較適合嘴脣。係數太高，會油膩。
不要舔嘴脣
這是個壞習慣，這麼做的話，會造成脣部水分加速流失的，造成脫皮乾裂。如果嘴脣紅腫可以試一下民間的土方法，用香油抹嘴，超級有效的。每天晚上睡覺前抹嘴脣上買第二天就會好轉。堅持抹就可以恢復紅潤健康。
改善脣紋
首先應該減少吸菸喝酒，少吃刺激食品，其次做脣部按摩。當然還又一點也是很主要的，愛給脣部上妝的女性一定也要記得給脣部卸妝，而且要選用比較溫和的卸妝產品，否則脣部也是會變的暗沉沒有光澤的。
