寒冷的冬季，肌膚很容易乾燥，尤其是嘴脣部位，那麼嘴脣乾裂怎麼辦？嘴脣乾裂吃什麼好呢？
一、蔬菜類：
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒）、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。
二、水產品：
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
三、禽肉蛋類：
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
四、糧食及硬果類：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
五、水果類及其它：
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
通過上面的文章我們知道了，在乾燥的秋季應該多吃什麼才能防止嘴脣乾燥，希望對大家有所幫助，此外，口脣乾裂者應戒菸，少飲咖啡。
