女性懷孕五個月也就是進入了懷孕中期，此時腹中的胎兒正處於需要大量營養的時期。在這個時期內孕媽媽們除了要注重胎兒的營養補充，還要密切地關注自身的變化，並做好相應的預防工作。
1、浮腫
很多女性表示在懷孕的時候，身體會出現浮腫的情況。這主要是因爲體重增加導致體內水分的增加。大多數孕婦表現出腳部浮腫，這主要是因爲受到了子宮的壓迫，下半身的血液循環不暢導致。
預防：想要防止浮腫現象的出現，腳部浮腫的時候可以坐下，然後將腿伸直，或者把腳部墊高，以促進血液循環。
2、黑斑，雀斑
女性在懷孕以後腹部中央、外陰部等部位會有色素沉澱，另外臉上的黑斑、雀斑會更加地明顯。形成這一現象的原因主要是因爲皮膚細胞中的黑色素沉澱。不過，孕婦不必過於擔心，因爲大多數的黑斑、雀斑在女性生產以後會慢慢變淡直至消失。
預防：雖然黑斑、雀斑的形成是正常的，但是孕婦也可以採取一些方法預防。例如防止紫外線照射，或者多吃一些富含維生素類的食物，生活規律避免熬夜等等。
3、妊娠紋
妊娠紋一般會出現在孕婦的下腹部、乳房、臀部或者大腿上。這主要是因爲急速隆起，肌膚伸展失去平衡導致的，在孕婦順利生產以後紋路會逐漸變淡的。
預防：妊娠紋雖然會變淡，但是仍然會在孕婦身上留下印記。因此建議女性在懷孕期間均衡飲食，多吃富含蛋白質的時候可以改善皮膚的膚質，增加肌膚的彈性；另外孕期嚴格控制自己的體重，避免體重增加過快；還有一個預防方法那就是使用專業的託腹帶，它可以有效地支撐腹部的重力，減輕腹部皮膚的過度延展拉伸。
懷孕五個月要注意什麼
1、隨着腹中胎兒的不斷髮育，孕婦的肚子也越來越大了，行動也會變得更加困難。因此建議孕婦在出行的時候要更加地注意安全，不要走的太快，儘量走得平穩一些。
2、懷孕五個月，孕婦的乳房變得更大了，有些孕婦在此時還能擠出一些奶水。但爲了在產後能夠更好地進行哺乳。建議孕婦此時需要好好地護理乳房，內衣選擇舒適爲主，平時還要多多按摩乳房纔好。
