高血壓患者長期吃降壓藥好不好是一個值得探討的問題。降壓藥物是控制高血壓的有效手段，但長期使用會帶來一些問題。
首先，長期使用降壓藥可能會導致一些副作用。不同的降壓藥有不同的副作用，如低血壓、頭痛、頭暈、口乾等。而且，長期使用藥物可能會導致耐藥性，使藥物的效果降低。
其次，長期使用降壓藥還會帶來一定的經濟負擔。降壓藥通常需要長期使用，如果不能得到適當的醫療保障，這將給家庭帶來沉重的經濟負擔。
因此，對於高血壓患者，應該謹慎使用降壓藥。如果血壓控制得不好，應該及時就醫，並在醫生的指導下使用降壓藥。除了藥物治療，還可以採取非藥物控制高血壓的措施。以下是一些非藥物控制高血壓的方法：
1、調整飲食：高血壓患者應當少吃高脂肪、高膽固醇、高鹽、高糖和高熱量的食物，增加蔬菜、水果、全麥、豆類和低脂乳製品的攝入。
2、減輕體重：過重會增加心臟負擔，也是高血壓的重要原因之一。減輕體重可以通過控制飲食和運動來實現。
3、健康的生活方式：保持健康的生活方式也是非常重要的，如戒菸、限制飲酒、充足睡眠、減少壓力等。
4、適當運動：適當的運動可以幫助控制血壓，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。但是要注意運動強度不要過大，以免引起心臟負擔。
5、減少咖啡因的攝入：咖啡因會刺激中樞神經系統，增加心臟負擔，因此高血壓患者應該限制咖啡因的攝入，如咖啡、茶、可樂等。
6、控制血糖和膽固醇：高血糖和高膽固醇也是高血壓的危險因素之一，因此需要採取措施控制血糖和膽固醇的水平，如減少糖和甜食的攝入，控制飲食中的脂肪和膽固醇。
總之，非藥物控制高血壓的方法包括改變飲食習慣、保持健康的生活方式、適當運動、控制咖啡因、控制血糖和膽固醇等。但是，這些方法並不能代替藥物治療，高血壓患者還需要遵醫囑定期複查血壓。
