精神緊張，情緒壓抑，悲觀憂愁，嚴重抑制機體免疫功能，有利於癌細胞異軍突起，與此相反，樂觀、開朗卻能顯示出極大的制癌效應。睡眠防癌：癌細胞是細胞分裂過程中產生的不正常細胞。細胞分裂多在人睡眠時進行，合理睡眠，有利於機體控......

當前，由不健康的生活方式引起的生活方式病如腫瘤、高血壓、糖尿病等己成爲世界各國導致死亡的主要原因。惡性腫瘤又稱癌，其特徵爲異常細胞生長失控，並由原發部位向其他部位播散，並侵犯要害器官引起功能衰竭，導致個體死亡。......

對夫婦決定要個寶貝時，以往的一些不健康的生活習慣就必須要痛下狠心去進行糾正了，否則，你可能會生出一個不健康的寶貝。1．營養攝取過度固然是人體健康的保證，但也不能盲目地過度攝取。如果過度攝取就容易營養過剩，導致體重......

兒童腫瘤已成爲危害孩子生命的常見病。從上世紀60年代至今，兒童癌症的發病率增加了25%，腫瘤更已成爲兒童死亡的第二大原因。兒童腫瘤的排名和成人的相當不同，血液病發病率最高，其次是腦瘤、淋巴瘤及神經母細胞瘤等。而青......

時髦的生活方式正在影響越來越多的都市人，然而，時髦的並不就是健康的。專家表示，以夜生活爲代表的六大不健康生活方式正在危害都市人的健康。一是夜生活。泡吧、卡拉OK是城市生活的潮流表現。然而，專家分析認爲，人的肌體如......

預防肺癌，避開危險因素是最好的方法，比如主動戒菸。新裝修的房間氡氣較重，要空置一段時間後再人住。此外，應改善廚房的環境，保持廚房的衛生和通風，因爲油煙也是致癌的重要因素。飲食方面應經常食用新鮮蔬菜、水果，補充維生素......

食道癌又叫食管癌，是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤，佔所有惡性腫瘤的2％。全世界每年約有22萬人死於食道癌，我國是食道癌高發區，因食道癌死亡者僅次於胃癌居第二位，發病年齡多在40歲以上，男性多於女性，但近年來40歲以下發病者......

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？衰老原因1：熬夜熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的......

城市白領健康白皮書發佈高收入者生物年齡嚴重超齡昨日，《2009’中國城市健康狀況大調查》之中國城市白骨精（白領、骨幹、精英）健康狀況白皮書發佈。調查顯示，目前我國主流城市的白領亞健康比例達76%，處於過勞狀態的接......

中新網12月12日電隨着生活條件越來越好，糖尿病的發病率也越來越高。有研究顯示，目前中國二十歲以上患糖尿病的人數已達九千二百四十萬。對於患者來說，持續血糖控制不佳會對他們的身體造成非常多的損害，比如心血管疾病、視......

糖尿病的危害已經逐漸爲人們所認識，現在大家對糖尿病的重視程度提高了很多。不過在糖尿病的飲食方面，還是有一些病人不太瞭解或者不知道應該如何安排自己的個性化飲食。下面介紹一下糖尿病的個性化飲食應該注意哪些方面......

和不良的生活方式說再見預防癌症首先要弄清癌症的病因。癌症真正和遺傳相關或和職業相關的很少，８０％都是由不良生活方式引起的，所以腫瘤學上有生活方式癌之說，這不是聳人聽聞，卻是事實。雖然我們還不能說每一種癌症的病因是什......

研究人員說，四分之一的流產可能是可預防的。研究聲稱，密切關注可避免的風險，如懷孕前體重不足、肥胖以及在懷孕期間飲酒，可能有助於減少流產人數。丹麥的研究團隊稱，超過30歲的孕婦晚上工作和搬擡重物也會增加流產的機會。......

1.營養不良人類精子的產生與飲食中的營養水平休慼相關，必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質。若營養不良或偏食，則影響精子的產生及質量。故應多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。2.精神狀態不佳......

穩定血糖是糖尿病患者治療中的關鍵。雖說控制方法也因人而異，各不相同但是，除了藥物治療之外，健康合理的生活也能比較好的控制血糖，這已經是公認的事實。總體來說，預防糖尿病血糖升高可從如下幾個方面入手：1、增加活動量或......

春節期間大家喜氣洋洋，心情放鬆，也免不了拜訪親友，一起吃吃喝喝，聊聊天敘敘舊。可是，每天過的的大魚大肉對我們的身體會造成很大的負擔，尤其是患有高血壓、糖尿病、心臟病的人一定要非常小心。那麼，到底什麼樣才比較健康呢?......

高血壓前期：認真改變生活方式在朋友的生日宴會上，年近不惑的鄰座男土飲食無忌，十分活躍，七八兩酒下肚後，格外健談。您在哪裏工作？他點燃一支菸，愜意地吸了一口後，問我。市中醫院。我答道。醫生！‘最可愛的人’。不過......

心臟病通常被認爲是一種男性疾病。然而，在美國每年因爲這種疾病死亡的男、女性的數量相同。最近一項發表在《美國心臟病學會雜誌》上的研究顯示，選擇更健康的生活方式如不吸菸、少看電視以及少喝酒可以讓大約四分之三的......

人到中年，身體機能開始減退，乃至老年，器官、肌肉漸漸萎縮，功能降低，免疫力下降疾病容易趁虛而至。要想使生命繼續保持蓬勃向上的健康狀態，就必須加以養護。在衆多決定人的健康壽命的因素中，有60%取決於自己。因此，養生就是自......

胃潰瘍是多發病、慢性病，易反覆發作，呈慢性經過，因而要治癒胃潰瘍，需要一個較爲艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好自我保健。（一）調節好情緒預防胃潰瘍胃潰瘍的發病與情緒也有一定的關係，因爲精神......