四大主角介紹
當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。
熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎：既爲婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認爲它能夠養血柔肝，對月經不調有着很好的療效。
這就是四物湯
其實，說起女生生理期食補，其中的地域差異挺有意思的。據說講究的西方女生習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則習慣喝海帶湯補身體。對於中國女生來說，中藥店裏有幾味藥是專門爲她們準備的，比如白芍、川芎、當歸、熟地，將這四種中藥一起熬煮，就是有着一千多年曆史、中醫界稱之爲“婦科養血第一方”的“四物湯”。
賴雅妍
漢方是最適合東方人體質的保養品！作爲中藥店老闆的女兒，賴雅妍從青春期剛來月經時就開始喝四物湯。她特別喜歡那種爲自己燉湯補藥的感覺，由於有很多朋友向她諮詢四物湯的問題，她在自己寫的書裏與大家分享了不少心得。
吳佩慈
也許因外公是中醫，吳佩慈固執地認爲只有中醫美容纔不會有副作用。像四物湯、十全大補湯、紅棗湯等藥膳湯水，她從小就沒少喝。“美麗達人”不是白叫的，堅持喝四物湯真的對皮膚、身材都大有好處呢！
大Ｓ
臺灣女生普遍習慣用“四物”來調養身體，嗜美如命的大Ｓ除了勇於嘗試各種保養品外，更不忘內調補血，鍾情於在生理期結束後喝“四物湯”， 早晚兩次，連續喝一週，讓身體恢復過來。
