1、果仁
德國醫生髮現，堅果中含有能影響男性激素分泌的特殊物質。
2、麥芽油
又稱生育酚。嚴重缺乏時會導致陰莖退化和萎縮，麥芽油富含維生素E，能夠預防並改變這種情況。
3、韭菜
又名起陽草，爲腎虛陽痿患者的食療佳品，對ED及早泄具有很好的輔助療效。
能增加性功能的食物還有牡蠣、驢肉、蘑菇、桑葚等，因此真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中，科學地從中攝取營養物質，就可以使男女的性生活達到理想境界。
