關節炎是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病。而這一疾病的患者在冬季的時候容易遭受病痛的折磨。那麼在這一季節裏吃什麼能幫助我們有效的改善呢？下面給大家介紹冬季關節炎的最佳藥膳推薦，供大家參考。
細辛川烏雞肉湯
組成：雞肉90克，細辛3克，川烏6克，黃芪30克，生薑。
製法：把全部用料洗淨，一齊放入瓦鍋內，加清水適量。文火煮2~3小時，調味即可。
功效：益氣祛風，逐寒止痛。適用於風溼性關節炎、類風溼性關節炎等。
附子雞肉湯
組成：雞肉90克，熟附片10克，生薑、紅棗各少許。
製法：把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2~3小時，至湯水入口無麻辣感爲度。
功效：溫腎逐寒，祛溼止痛。適用於風溼性關節炎、良性膝關節痛、類風溼性關節炎等。
防已桑枝粥
組成：防已12克，桑枝30克，薏苡仁60克，赤小豆60克。
製法：把全部用料洗淨，一齊放入瓦鍋，加水適量，文火煮2~3小時，成粥即可。
功效：清利溼熱、宣通經絡。適用於風溼性關節炎屬於溼熱痹阻者。
黃芪桂枝蛇肉湯
組成：蛇1條，生黃芪60克，桂枝9克，當歸12克。
製法：蛇去其頭、皮、內臟;黃芪、當歸、桂枝洗淨。把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2小時，至蛇肉酥爛爲度，調味即可。
功效：補氣活血、祛風逐寒。適用於風溼性關節炎、類風溼性關節炎、良性膝關節痛等屬於風寒痹阻，氣血兩虛者。
忍冬藤苡仁粥
組成：忍冬藤60克，通草9克，防風9克，薏苡仁90克。
製法：把全部用料洗淨，放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2~3小時，成粥即成。
功效：清利溼熱、宣痹止痛。適用於風溼性關節炎屬於溼熱流注者。
