卵巢囊腫的預防措施一定要學會。卵巢囊腫，惡性腫瘤之一，死亡率高，其因是早期無明顯症狀，而促使患者就醫的條件是出現了惡性病變，百分之七十的患者均有此例出現。
1、重視
青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期，這個時期卵巢細胞增長迅速，極易受到體內各種因素刺激，發生卵巢囊腫，對處於青春期的女性要尤爲注意，而相關預防措施不分年齡，所以不同年齡段的女性也要謹記預防卵巢囊腫的方法。
2、自查
在清晨醒來時，空腹並排空大小便，在牀上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放鬆，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側，仔細觸摸有無包塊。使用這個方法有可能早期自我發現卵巢腫物。對於體瘦、膚軟的女性易自摸自檢，所以這也是卵巢囊腫的預防方法。
3、婦檢
多數婦科病都沒有早期症狀，所以重視婦科檢查很重要，不論是否覺得有沒有異常，都應自覺、定時去做婦科檢查，尤其是三十歲以上的高危人羣，每半年檢查一次。每年最少要做一次婦科檢查。所以在預防卵巢囊腫措施中，這點很關鍵，同時也可以預防其它婦科疾病。
溫馨提示：對於某些已經換上卵巢囊腫患者，飲食宜清淡，並富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不宜食用刺激性、海產品等，同時避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。
