俗話說“紅顏易老”，女人的青春真的非常短暫。如果不及時保養卵巢則會讓女性們老的更快，而且還會出現各種的健康問題，如經常有人問卵巢囊泡是卵巢囊腫嗎？要知道卵巢囊腫的出現給女性們的健康造成了很大的危害，因此在日常生活中要及時預防。那麼如何預防卵巢囊腫呢？別急，接下來將爲大家詳細介紹，供大家參考。
卵巢囊泡是卵巢囊腫嗎？
卵巢囊泡是卵巢囊腫嗎？兩者有所區別，並不能混爲一談。
卵巢囊泡是卵巢上長的體積非常非常小的類似小卵泡的囊泡，多數能自行消失。
卵巢囊腫一般是指體積較大的囊性良性腫瘤，是最常見的婦科疾病。可發生於任何女性年齡，以生育期爲多見。患者通常無明顯症狀，多在查體時偶然發現。臨牀上病情發展較緩慢，隨囊腫的緩慢增大，常有月經紊亂、腹脹腹痛等表現。當這些症狀比較嚴重時，女性患卵巢囊腫的可能性更高，而且病變惡性罹患卵巢癌的機率及危害就更大。
如何預防卵巢囊腫？
1、情緒問題
心情舒暢穩定，儘量減輕生活中的各種壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調節。
2、飲食問題
要少食高脂肪，多吃高纖維食物，醫學證明，合理控制飲食能有效抑制腫瘤的惡性病變。
3、適當運動
加強體育鍛煉，多在陽光下運動，在排汗的過程中將機體的局部代謝產物隨汗液排出體外。
4、有家族病史
如果家族有人患此病，則一定要引起警覺，特別是30歲以上女性，每年要做一次婦科檢查，包括B超和抽血。
5、衛生問題
包括個人衛生和伴侶衛生兩方面，因爲由陰道炎、宮頸炎等如果發生逆行感染，可能導致盆腔炎，造成卵巢炎性包塊。
6、不做丁克一族
有相關研究發現，未婚和未生育的女性患卵巢囊腫的機率要遠遠大於生育婦女，這是由於分娩和哺乳能減少卵巢腫瘤的發生率。
7、服用避孕藥
服用避孕藥主要的目的是打亂排卵規律，雖然服用避孕藥的婦女患卵巢囊腫機率要低於普通婦女，但專家提醒，這並不是最好的預防方式。
以上爲大家介紹了卵巢囊泡和卵巢囊腫的相關信息，相信大家對什麼是卵巢囊泡，什麼是卵巢囊腫有了更深的瞭解。最後小編提醒，想要身體健康就要保證卵巢健康，所以日常要及時保養卵巢。
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