發育成熟的乳頭多是凸起在外，其體積在婚前或孕前比較小，只有在懷孕以後受到孕激素的作用，乳頭才漸漸增大，變得更爲凸起，爲哺乳孩子做好準備。
乳頭爲什麼會內陷呢？
有先天和後天兩種原因，乳頭內陷的程度因人而異，一般分爲三種類型。
1、 乳頭部分內陷，乳頭頸存在，能輕易的用手使內陷乳頭擠出，擠出後乳頭大小與常人相似。
2、 乳頭全部凹陷在乳暈之中，但可用手擠出乳頭，乳頭較正常爲小，多半沒有乳頭頸部。
3、 乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內陷乳頭擠出。
乳頭內陷有何危害？
以往認爲乳頭內陷不影響身體健康，照樣能懷孕生育，其實乳頭內陷的危害不小，首選，乳頭內陷在乳暈皮膚裏，分泌物及污染物得不到清洗，輕者發出臭味，重者引起乳頭乳暈發炎，繼而引起乳腺炎。其次，乳頭無法外露，分娩後哺乳困難，將直接影響嬰兒的發育和成長。再次，乳汁排出不暢，導致乳管堵塞，引發乳腺疾病，所以重視對乳頭的保健非常重要。
如何預防乳頭內陷呢？
青春期女性要根據乳房的大小佩戴合適的乳罩，保證乳頭能夠良好發育。如果已經內陷，可採取以下方式進行預防。
1、 手法牽拉
少女時期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的關鍵階段，經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出，周圍皮膚撐力增大，起到定型的作用。
做竈：每天用溫水清洗2-3次，然後用手輕輕的往外牽拉內陷的乳頭，牽拉時不要用力過度，以免乳頭損傷，也可在洗澡的時候輕輕地向外提拉乳頭，反覆做幾次，如果拉不出，可用兩拇指放在乳頭兩側用力來回的推動，每天三次，每次上下左右各做5次，已婚女性則求助於丈夫，請期吸吮內陷的乳頭。
2、 吸引療法
分娩後的新媽媽，可以每天用吸奶器吸引乳頭數次，利用期負壓促使乳頭膨出。
3、 可用乳頭矯正器進行矯正
經上述方法矯正無效的，須請整形外科大夫實施手術矯正，對於後天性的乳頭內陷千萬不要輕視，應到專科醫院進行相關檢查，給出正確的治療措施。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
