日常生活中，打噴嚏是常有的事，並不奇怪，因此人們也不太把打噴嚏太當一回事。但是，經常打噴嚏可不是什麼身體正常的現象，大家一定要注意並及時治癒。我們有必要了解經常打噴嚏是什麼原因還有如何改善經常打噴嚏的毛病。
經常打噴嚏
經常打噴嚏
打噴嚏是人體的一種防禦性呼吸反射和自我保護機制。科學家研究發現，當人類打噴嚏時，空氣穿越餐桌的速度可以達到177千米/小時，如此高速的氣流，毫無疑問可以對呼吸道進行徹底的“清掃”。
然後鼻腔內的粉塵、異物，甚至病原體，通通被一起“噴”走，這也正是打噴嚏的原因和目的之一。當他們感冒時盯噴嚏，幫助清潔鼻部。在患有過敏性鼻炎或花粉症時也打噴嚏，從鼻道排出過敏物。患有血管收縮性鼻炎的人，流粘液鼻涕爲典型症狀，也經常打噴嚏。這腫噴嚏源於鼻部血管變得對溼度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。非過敏性鼻炎，爲嗜曙紅細胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症狀，但對各種過敏原的反應都非陽勝。且是一種未知的原因，他們的肌體好像釋放組胺而產生經常打噴嚏之類的過敏症狀。
經常打噴嚏的原因是非過敏性鼻炎、鼻塞、咽痛或眼睛發癢、流淚，可能有必要看醫生。花粉、黴菌或其他過敏原。鼻腔內進入異物、受冷空氣或強光刺激、感情衝動是引起打噴嚏的三大主要原因。這些物質首先對鼻粘膜造成刺激，鼻粘膜上有許多敏感的神經細胞，一旦受到刺激，就會充血並且產生清而稀的粘液。與此同時，這些神經細胞還在第一時間將此種情況傳遞到大腦，大腦發出命令，人體於是產生一系列的吸氣動作。在肺部貯存起大量氣體，當氣量達到某種程度時，胸部肌肉猛烈收縮，肺內就會突然產生一股強大的氣流。通過鼻孔而最用力向外噴出氣體，驅除體內的刺激物。這股氣流的衝擊聲就是噴嚏聲，這就是打噴嚏的一個完整的化學反應過程。
經常打噴嚏
多數過敏性相關的打噴嚏可以通過用抗組胺藥物有效治療，在家時治療着眼於減少過敏原如灰塵、黴菌。頭屑等。如果你有花粉症，可通過在外出前做適當的預防措施來減輕不適。醫生將檢查你的身體，討論你的症狀。你可能進行一種過敏原的皮試檢查。通過敏性注射使你對一種特異過敏原脫敏。可以被推薦治療和預防打噴嚏的一種方法是在家中處理並使用的非處方藥物。抗組胺劑可以使粘液乾燥或減少阻塞鼻子中的腫脹血管的滲出。色甘酸鈉通常爲鼻部噴霧劑的處方藥，幫助過敏者減少體內組胺釋放。可的鬆鼻部噴霧劑可以減輕炎症，也可以減輕症狀。
可見，有很多原因會引發打噴嚏，不一定都是感冒或疾病引起的，從上面我們可以知道花粉也會引發噴嚏，咽痛也會引發打噴嚏，所以我們不能單純的判斷。當出現連續到噴嚏時，要看下週圍有沒有引發打噴嚏的感染源，然後再判斷是不是疾病引起的打噴嚏。
經常打噴嚏是怎麼回事
打噴嚏可來自鼻道的刺激，如胡椒粉和外來微小物質（花粉、黴菌或其他過敏原等）。打噴嚏可以自身爲一個症狀，有時伴有其他症狀比如發癢、流涕、鼻塞，或眼睛發癢、流淚及用口呼吸——每個感冒症狀都有。
經常打噴嚏
一次偶然的打噴嚏不必憂慮。作爲感冒症狀的打噴嚏可隨感冒病癒而消失，通常在兩星期內。然而，持久的打噴嚏或伴有其他過敏症狀如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛發癢、流淚，可能有必要看醫生。多數過敏性相關的打噴嚏可以通過藥物有效治療，避免接觸過敏原，如灰塵、黴菌。頭屑等。
打噴嚏的主要原因
1、感冒時打噴嚏，幫助清潔鼻部。
2、患有過敏性鼻炎或花粉症時打噴嚏，從鼻道排出過敏物。
3、患有血管收縮性鼻炎的人，也經常打噴嚏，是源於鼻部血管變得對溼度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。
4、最常見的打噴嚏的原因是非過敏性鼻炎，爲嗜曙紅細胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症狀，但對各種過敏原的反應都非陽勝。且是一種未知的原因，他們的肌體好像釋放組胺而產生打噴嚏之類的過敏症狀。
經常打噴嚏
過敏性鼻炎和感冒的區別
過敏性鼻炎與感冒極爲相似，約有七成過敏性鼻炎患者易將其與感冒混淆，服錯藥物並延誤正確診斷治療。由於根本性病理不同，症狀也不同。過敏性鼻炎有四大典型症狀：鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻塞。可從以下幾方面進行簡單分辨：
1、打噴嚏：感冒會打噴嚏，但次數並不多；而過敏性鼻炎的症狀之一就是連續打噴嚏，有的人甚至會一天打幾十個以上的噴嚏。
2、流清鼻涕：從感冒伴隨的症狀來看，流清鼻涕一般出現在感冒初期，而且量不會很多；而過敏性鼻炎恰恰相反，伴隨着打噴嚏會有大量鼻涕。
3、鼻塞：過敏性鼻爲和感冒都會出現鼻塞症狀，一般鼻塞超過7天就很有可能是過敏性鼻炎，而不是感冒。
4、鼻癢：感冒時鼻子最主要的症狀是長時間的鼻塞；而患上過敏性鼻炎，鼻腔會非常癢，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻癢嚴重的患者還會伴有眼、耳、咽喉等多處發癢，出現嗅覺減退。
5、全身症狀：感冒會併發一些全身症狀，如發熱、全身無力、肌肉痠痛等。過敏性鼻炎由於是人鼻黏膜對某種物質產生的變態反應，因此發作時出現全身症狀的可能比較小。
生理性的噴嚏是正常現象，病理性噴嚏主要由感冒和鼻炎引起。當出現病理性噴嚏時一定要及時就醫，以免耽誤病情。
打噴嚏指定預防方法
1.預防感冒，在易患流感的季節，感冒往往引發鼻炎復發，若發現有患外感應及時及早治療或感冒一週之後還未好轉應及時到醫院檢查治療。
2.儘量減少戶外活動，尤其是早晨5點到10點，是花粉擴散高峯時間，最好不在戶外久待;外出回家後及時淋浴，對去除身體上的過敏原會有幫助。
經常打噴嚏
3.杜絕用手挖鼻的習慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，摳氣不要太猛,保持室內空氣的溫度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太乾燥。
堅持鍛鍊、增強抵抗力。
遠離過敏源，儘量減少戶外活動，尤其是早晨5點到10點，是花粉擴散高峯時間，最好不在戶外久待;外出回家後及時淋浴，對去除身體上的過敏原會有幫助。
經常打噴嚏
保暖意識、避免受涼或感冒引發鼻炎。預防感冒，在易患流感的季節，感冒往往引發鼻炎復發，若發現有患外感應及時及早治療或感冒一週之後還未好轉應及時到醫院檢查治療。
注意個人和鼻腔的衛生，杜絕用手挖鼻的習慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，摳氣不要太猛,保持室內空氣的溫度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太乾燥。
建立自信心，保持良好的心態。
