附件炎是婦科病之一，如果不及時處理的話，後果可是很嚴重的，所以說，女人們平日裏要做好保健。其中，長期坐着辦公的女白領是最容易得附件炎的，爲了你的健康着想，請女人們來儘早做好預防。當然想要預防的話，自然要想看一下誘發疾病的原由。
女白領爲什麼容易得附件炎
女白領平常工作都是坐着的，很少起身活動一下四肢，長時間這樣子的話，下肢的血液循環就會出現問題，從而影響卵巢及附件的正常排毒功能，從而引發炎症。而且很多女人坐着的時候喜歡蹺二郎腿，這樣雙腿夾得緊緊的，私處環境就會變得更加密不透風了，而且陰道分泌物也更容易附着在私處的表面，而且也容易促使私處局部溫度升高，從而增加滋生細菌的風險。一旦私處有了炎症，細菌就容易侵入陰道，再不斷擴散，感染附件等部位，最終造成附件炎。
此外，小編提醒，附件炎的誘發除了久坐引起之外，還有許多的原因：
1、愛穿緊身褲
經常穿這類褲子的女人更容易得附件炎，因爲陰道排泄物容易積聚起來，再由陰道炎症上行所致。所以說，女人們要少穿緊身褲或者說類似的褲子，平日裏建議穿寬鬆一些，以便讓私處通風。
2、經期衛生沒做好
如果在月經期的時候，不注意清洗陰部的話，讓很多經血都堆積在嬌嫩的外陰皮膚上的話，很容易誘發外陰炎。還有就是衛生巾質量不過關，使用了容易刺激外陰皮膚，從而造成過敏，出現瘙癢問題。若是得不到解決的話，也容易誘發炎症。最終炎症進入陰道之後，一旦病菌上行就容易波及附件等器官，誘發附件炎。
所以說，在月經期的時候，要選擇合適的衛生巾(如親膚的棉質墊面的)，並且及時更換。還有就是內褲要一天換一次，不能連續穿好幾天，並且要用手洗乾淨，少用洗衣機清洗。此外，每天晚上要記得用清水沖洗私處，不要添加其他的洗液，以免破壞私處的健康環境。
預防附件炎的方法
1、多活動
久坐是造成附件炎的罪魁禍首之一，想要預防的話，就需要多活動鍛鍊，這樣子能夠更好地促進血液流通，預防炎症。比如說多喝水，因爲水喝多了尿多，這樣來回廁所的次數也就多了，如此身體四肢活動的機會也多。同時也要堅持每天傍晚去慢跑，或者說吃完飯去散散步之類的。再或者，若是實在沒時間每天去鍛鍊的話，那麼一週至少要有三四次的機會去健身房按照健身機會鍛鍊，這樣身體素質才能提高。
2、多喝開水
急性的附件炎會有發熱的症狀，喝開水的話，能夠促進新陳代謝，促進排汗，將毒素和廢物更好地排出去，從而增強身體的素質，降低其生病的機率。
3、清淡飲食
要記住飲食務必要清淡一些，多吃新鮮的蔬菜和水果，一些辛辣的、生冷的食物就不要吃了。尤其是已經患有炎症的女人們，像辣椒、青椒、麻椒等刺激性的食物都要及時忌口，否則的話，很容易對身體產生刺激，從而加重病情，讓炎症變得更加的嚴重。
