科學研究表明，女性最佳受孕年齡段爲25～29歲，男性精子質量最高峯年齡段爲26～35歲。專家認爲這一時期身體最健壯、精力最旺盛，對胚胎的形成及胎兒生長發育非常有利。而女性年齡一旦超過35歲，生育能力就會明顯降低，因爲年齡過大，不但卵子容易老化，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率也會提高。男女之間最理想的生育年齡差是六歲。
我國婚姻法規定，男性和女性准許結婚的年齡分別爲22週歲和20週歲，小於該年齡的則生殖器官未完全發育成熟時結婚，容易留下隱患。
女性生育力隨年齡增長而下降，因爲女性的卵細胞在胎兒的時候就已經形成，一生卵細胞總數是固定的，隨着年齡增長而慢慢消耗，青春期女性卵子數目平均爲40萬個，以每月遞減1000個左右的速度直至絕經。
近年來，很多人爲了事業而推遲結婚年齡，但最好不要超過35歲。生殖醫學中心教授指出，目前，很多女性對生育存在誤區，以爲年輕就可以等待，有排卵就可以生育。
一些女性經常聽說或者見到40歲以上的高齡媽媽，便認爲自己40歲也能正常懷孕。殊不知，女性的生育能力個體差異很大，卵細胞的衰老與人的生理年齡不相符，一些女性35歲時可能就已經沒有生殖能力了。
以下是專家列舉的不孕症狀，你也被列入其中了嗎?
1、缺少維生素A
芝加哥皮膚病學教授指出，年輕女性每天至少需要攝入2萬國際單位的維生素A，除了多吃雞蛋、牛奶，女性還應該諮詢專家，選擇最適合自己的營養補充劑。
2、雄性激素佔了上風
如果發現大腿內側的毛髮愈發濃密，有向腹部轉移的傾向，而且從三角形越長越像正方形，那可能預示着多囊卵巢綜合徵(PCOS)。這也許是體內激素水平失衡，雄性激素佔了上風所致。
“PCOS會刺激毛髮生長，擾亂排卵，很多女性會因此無法正常受孕。”美國醫學院專家介紹，“一般，我會要求這些患者服用降糖藥物，降低胰島素水平、減肥，以平衡性激素，重建排卵功能。”
3、口腔黴菌感染
黴菌感染不光會發生在下體，也可能會感染口腔，甚至可能“從下向上蔓延”。如果嘴角長期有白色皮屑，那應該看看皮膚科或全科醫生，以明確病因。
4、嚴重貧血或缺鐵
所有人按壓指甲後都會變白。但如果持續近十分鐘都沒有恢復，那可能是貧血或缺鐵的預兆。“許多女性，尤其是月經期出血較多者，都會貧血。嚴重貧血者會出現性慾減退，即使懷孕，也可能影響胎兒發育。”凱瑟琳·約翰遜建議，貧血女性應該多吃富含鐵的食物，在醫生指導下服用一些鐵劑。
5、甲狀腺功能減退，導致代謝紊亂
排除了高鹽攝入、服用避孕藥等原因，就要考慮是不是甲狀腺功能減退惹的禍。它會影響甲狀腺激素水平，導致代謝紊亂，懷孕後則會影響胎兒大腦發育。出現這一症狀的女性必須及時就醫。
