大豆粉的功效與作用還是很多的，其不僅可以保護我們的血管，增加我們血管的彈性，還能預防我們的血管過早的老化，對於人的心血管有很大的幫助，而且還能預防脂肪肝，不僅如此其還能幫助人類預防癌症，因爲大豆粉裏面含有天然的抗癌成分，所以人類在食用以後也會對一些癌症起到預防作用。最後大豆粉可以預防女性更年期綜合徵，也就是延緩身體的衰老，這歸功於大豆粉裏面的卵磷脂，這個物質跟女性雌激素結構類似，所以其可以充當雌激素來調節女性的身體功能，從而使得女性的身體衰老變慢。
大豆粉的禁忌
大豆粉雖然有很多的功效，但不是所有人都適合食用的，如果你的身體消化功能不是很好，那最好不要食用大豆粉，畢竟它含有很多的脂肪跟磷脂，腸胃不好的人食用不僅不會給身體帶來好處，反而會增加身體的負擔，所以我們在食用的時候需要注意，不僅是吃大豆粉需要注意，不管吃什麼食物我們都需要注意它的禁忌，不要只看它的好處，還要關注它的壞處，就像爲人一樣，不要總看一個人的好處，我們還要接受它們的缺點。
保健食品
現在我國民衆一聽說哪個品種具有某種功效就瘋狂的採購，瘋狂的吃，這樣讓人很沒有安全感，畢竟有一些東西它的功能性是否真實還存在一定的疑問，就算這個東西真的有功能性，那我們也需要節制的使用，而不是一天三餐都在食用，恨不得每天當飯吃，在此提醒民衆，不管什麼食物它說所的功效都有一定的侷限性，我們想要完全解決某個病症，還需要多方面的治療，不是吃一種食物就可以解決的。
想要身體健康，我們在營養充足的前提下，還要作息規律，合理運動，保持一個愉快的心情。感興趣的朋友還可以瞭解一下豆製品有哪些。
