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哪些藥茶有助於秋季養生

來源:男爵風    閱讀: 2.95W 次
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下面介紹幾個中藥茶飲驗方。

哪些藥茶有助於秋季養生

1.生津代茶飲原料:青果5個(搗碎)、石斛6克、甘菊6克、荸薺5個(去皮)、麥冬9克、鮮蘆根2支(切碎)、桑葉9克、竹茹6克、鮮藕10片、黃梨2個(去皮)。

功效:生津育陰,清熱潤燥,治療口乾咽燥,煩渴乾咳的秋燥症;亦治溫病熱盛,灼傷肺胃陰津,口中燥渴,咳唾白沫,黏滯不爽者。

用法:煎湯代茶服。

2、桑杏茶原料:桑葉、杏仁、沙蔘、象貝母、豆豉各9克,山梔6克,梨皮30克。

功效:輕宣燥熱,潤肺止咳。治療秋天乾燥氣候所引起的乾咳無痰、頭痛發熱的秋燥症。

用法:煎水代茶飲。

3、蘿蔔茶原料:白蘿蔔100克、茶葉5克。

加少量食鹽,先將白蘿蔔切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次不拘時限。

功效:有清熱化痰、理氣開胃之功,適用於咳嗽痰多、納食不香等。

白蘿蔔營養豐富,含鈣且有藥用價值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰溼,稍加食鹽既可調味,又可清肺消炎。

4、銀耳茶原料:銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。

先將銀耳洗淨加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。

功效:有滋陰降火,潤肺止咳之功,適用於陰虛咳嗽。

銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力,配茶葉取其消痰火於利溼之中,兼有消炎之功效。

5、橘紅茶原料:橘紅3--6克、綠茶5克。

用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。

每日1劑隨時飲用,有潤肺消痰之功。

功效:有理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。橘紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配製,對咳嗽痰多、黏而難以咯出者療效較好。

1、糖茶。茶葉2克,糖10克,放杯中用開水沖泡5分鐘可飲用,每日飯後一杯,有和胃暖脾、補中益氣之功效。適用於大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等症。

2、鹽茶。茶葉3克,食鹽1克,開水沖泡7分鐘可飲用,每天4--6次,可明目消炎、化痰降火。適用於感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。

3、薑茶。茶葉7克,生薑10片,將去皮的薑片與茶葉煮成汁,飯後飲服,可發汗解表,溫肺止咳,對於流感、傷寒、咳嗽頗有療效。

4、醋茶。茶葉3克,陳醋1克,先將茶葉用開水沖泡5分鐘,濾去茶葉,加陳醋,日服3次,有和胃止痢、散淤之效。可治療牙痛、痢疾、小兒蛔蟲腹痛等症。

5、蜜茶。茶葉3克,蜂蜜2毫升,飯後以溫開水衝飲一杯。有止瀉養血、潤肺益腎之功效,適宜便祕、脾胃不和。

6、粥茶。大米100克,茶葉6克,先將茶葉用沸水沖泡6分鐘,濾去茶葉,加淘淨的大米煮成粥,可和胃消積。

據現代科學分析和鑑定,茶葉中含有450多種對人體有益的化學成分,如葉綠素、維生素、類脂、咖啡鹼、茶多酚、脂多糖、蛋白質和氨基酸、碳水化合物、礦物質等對人體都有很好的營養價值和藥理作用。用茶治病方,如:

1、化解中毒 如誤服銀、鋁、洋地黃、奎寧、鐵、鉛、鋅、鈷、銅、馬錢子等金屬鹽類或生物鹼類毒物,飲濃茶,可使茶葉中的鞣酸與毒物結合沉澱,延遲毒物的吸收,以利搶救。

2、醫治菌痢 無論急、慢性菌痢,飲濃茶治療都有顯著療效。據藥理研究,茶葉煎濃汁對痢疾桿菌有明顯的抗菌作用。

3、治急性腸炎 飲食不潔而致腹痛腹瀉,可泡濃茶一杯飲之,如腹瀉仍然不止,用茶葉15克加水煎服兩次即見效。

4、治膽絞痛 當膽結石患者膽絞痛急性發作時,不妨飲濃茶一杯。因爲茶鹼有鬆弛膽管平滑肌的作用,可暫時緩解膽區劇痛,並立即去醫院診治。

5、治帶狀皰疹 泡一杯濃茶,冷卻後蘸細花茶末塗患處,一日3次,連續使用。

6、治齲齒 飲茶時茶水含在口中片刻,浸潤牙齒,每天10餘次,可有效地防治齲齒。

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