1、苦瓜：
苦瓜能清暑消熱，明目解毒。
2、蜂蜜：
蜂蜜含有氨基酸、維生素，可促進身體良性循環。#p#副標題#e#
3、綠葉蔬菜：
綠葉蔬菜多呈鹼性，可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質。
4、黑木耳：
黑木耳中的膠質，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集，排出體外。#p#副標題#e#
5、酸奶：
益生菌在腸內無聲無息地“繁衍”，協助腸道抵抗有害菌。
6、海帶：
海帶可促進血液中的甘油三酯代謝，有助潤腸通便。#p#副標題#e#
7、新鮮水果：
水果汁能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
8、葡萄酒：
飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒。#p#副標題#e#
9、綠茶：
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
10、糙米：
糙米能促進血液循環，可促進腸道有益菌增殖，預防便祕和腸癌。
