豐胸也是女人永遠的話題，豐胸的方法多種多樣，而吃木瓜豐胸，是很多女性信奉的豐胸方法，那麼，吃木瓜真的能豐胸嗎？吃木瓜有什麼功效與作用？看看下面文章的介紹。
古今木瓜實爲兩種食物
我國最早將木瓜記載於文字的是《詩經》中的“投我以木瓜，報之以瓊琚”，某些木瓜豐胸的說法指出，古人以木瓜爲方通乳豐乳，說明木瓜自古就有豐胸的效果。實際上，在我國北方土生土長的木瓜學名爲宣木瓜，是薔薇科蘋果亞科木瓜屬的果實，多用來治病，不宜鮮食；而我們常吃的番木瓜則原產於墨西哥南部，17世紀開始引進中國栽培，是番木瓜科番木瓜屬的果實，果肉厚實，甜美可口。古今所說的木瓜是兩種不同的食物，因此，以古人食療方來論證木瓜的可豐胸性，也不能取信於人。需要注意的是，番木瓜儘管美味可口，但番木瓜中含有番木瓜鹼，該物質對人體有小毒，因此不宜過多食用。另外，一部分吃了番木瓜出現嘴部發麻症狀的人羣可能對番木瓜中的木瓜酶過敏，更要慎食甚至禁食木瓜。
吃木瓜能豐胸嗎
這年頭，“有溝必火”。現實中擁有一對自然挺拔的乳房更是許多女性的夢想。豐胸祕籍中，出鏡率最高的莫過於木瓜。許多女明星被發現“尺碼”增大後都供出吃木瓜是她們豐胸的法寶。至於原理，有的說是古籍記載，有的說是木瓜酶和維生素A在起作用。但急於脫“平”的MM先別忙，木瓜的豐胸作用只是傳說，並無科學依據。
“以形補形”愛上木瓜
木瓜與乳房在古籍中最著名的“瓜葛”，當屬安祿山用木瓜擲傷過楊貴妃的乳房。木瓜能豐胸這個說法的起源恐怕還是由於木瓜豐滿、多籽的外形，給了人們“以形補形”的想象空間，要知道古時候基於類似理由的說法還有很多很多，比如男的陽虛該吃海蔘、女的陰虛該吃鮑魚等等。
木瓜酶沒有豐胸作用
很多人以爲“木瓜豐胸”的說法來自中國傳統醫學。對這個問題，首先要澄清的是：中國傳統醫學裏說的木瓜是指“宣木瓜”（薔薇科木瓜屬），味酸澀，其中藥飲片的功效是平肝舒筋、和胃化溼，主要用在腰膝關節酸重疼痛等疾病的治療。而我們現在在水果攤上見到的品種卻是番木瓜（番木瓜科番木瓜屬）。對於宣木瓜，無論是傳統醫學文獻還是現代藥典，其功效都沒有提到豐胸。在關於豐胸的討論中，大家所提到的則是甜甜的番木瓜。
木瓜豐胸似乎有自己的“道理”：木瓜酶能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酶還能分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。但其實木瓜酶沒有豐胸作用。
吃木瓜能補充維生素A
木瓜含有豐富的類胡蘿蔔素，在人體內可以轉化成維生素A。這個過程的轉化率並不高。如果短時間內胡蘿蔔素攝入過量，轉化率還會大大下降。在某種層面上說，這樣不容易使維生素A補充過量，因此吃木瓜是一種比較安全的補充維生素A的方式。但關鍵是，維生素A沒有刺激雌激素分泌的作用，因此對於豐胸並無任何功效。
中醫解讀 木瓜的功效與作用
木瓜性溫，酸，入肝、脾經。清暑祛溼，生津止渴
木瓜能清解暑氣，化溼運脾，生津止渴，在夏天天氣溼熱的時候食用，既可防暑降溫，化溼運脾，又可補充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。
醫書雲：脾爲後天之本。吃水果能幫助消化和吸收，進而鞏固脾胃，實在合算。以醫理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。
1、潤膚去皺，美容增顏
因爲木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。
2、清熱潤肺，止咳平喘
用熟木瓜和柿餅加水煎服，可治氣喘性咳嗽；以熟木瓜去皮，蒸熟後加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜絞汁或曬乾研粉，可驅蟲。冰糖木瓜，具有清熱潤肺的功效，適用於肺熱乾咳，虛熱煩悶等病症。至於番木瓜，生吃能舒緩咽喉不適，對感冒咳痰、便祕、慢性氣管炎等亦有幫助。
3、健脾消食，化積止瀉
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裏的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。
4、抗癆殺蟲，祛除邪毒
木瓜中含有番木瓜鹼和木瓜蛋白酶，它們具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用治肺結核、蛔蟲症、阿米巴肝膿腫等。
5、舒筋通絡，解痙止痛
木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對排腸肌痙攣有明顯的治療作用。川木瓜味酸、性微溫，主要作用是祛溼痹，舒筋活絡，對於風溼痛患者最適宜。
吃木瓜可“養眼”倒是值得一提
瓜果的顏色通常會暴露它們含有的營養“祕密”，橙黃色的瓜果中通常富含維生素A與β胡蘿蔔素，這一原理適用於胡蘿蔔、南瓜、芒果等，木瓜也不例外。據《中國食物成分表》數據，每100克番木瓜中含有總維生素A145微克，含胡蘿蔔素870微克，與其他蔬果相比，可說含量格外豐富。維生素A又名視黃素，植物來源的β-胡蘿蔔素及其他胡蘿蔔素可在人體內合成維生素A，其具有維持正常視覺功能的重要功能。相對來說，與其期待木瓜能讓胸部更豐滿一些，白領女性及其他用眼較多的女性不如享受木瓜帶來的“養眼”功效。值得一提的是，胡蘿蔔素如果過多食用易沉積體內，導致皮膚髮黃，因此需要控制食量。
從上面的文章介紹中，我們知道木瓜其實並沒有豐胸的作用，但它可以美容養顏、養眼，女性還是可以吃一吃的，吃的時候也要控制量，一次不能吃太多。
