長時間使用電腦，手握鼠標很容易出現手指僵硬、麻木等現象，這就是我們俗稱的“鼠標手”，通常女性比男性更容易出現鼠標手，鼠標手怎麼治療？看看下面中醫按摩治療鼠標手的方法。
女性是鼠標手的最大受害者：
專家認爲鼠標比鍵盤更容易造成手的傷害，因爲人們使用鼠標時，總是反覆集中機械地活動一兩個手指，而配合這種單調輕微的活動，還會拉傷手腕的韌帶，據來自新加坡的調查，女性是腕管綜合症的最大受害者，其發病機率比男性高3倍，其中以30歲至60歲者居多，這是因爲女性手腕管通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。
你知道鼠標手的症狀是什麼嗎？
一開始鼠標手的症狀表現爲手指和手關節疲憊麻木，有的關節活動的時候還會發出輕微的響聲，類似於平常所說的“縮窄性腱鞘炎”的症狀，但其累及的關節卻比腱鞘炎要多。
針對早期鼠標手的症狀較輕的患者來說，可以採用休息治療方法，如果有需要還可用石膏板將手腕固定，使其伸直;病情嚴重者，則需要施行手術治療。如果長期置之不理，可能會導致神經受損、手掌發黑、肌肉壞死。
其次，對於已患“鼠標手”的患者，建議患者要積極配合治療，充分休息，可作理療或者外抹消炎止痛的藥物、局部封閉。正中神經是手部最重要的神經，因其支配最重要的大拇指，受壓嚴重、保守治療無效的必須及早作微型手術或直接切開腕橫韌帶減壓，神經的損傷要及早採取措施。
專治鼠標手的六個方法
1、搖腕關節
用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指，然後稍稍用力地沿着順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。
2、預備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。
作用：主要是止痛活血，順滑關節。
3、按揉手三裏穴
用健肢拇指指腹按在患側手三裏穴，其餘四指附在穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鐘。
4、按揉曲池穴
將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其餘四指放在肘後側，拇指適當用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感爲佳。
功效：調節臟腑，活血止痛。
功效：理氣和胃，通絡止痛。
5、合按大陵穴、陽池穴
將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在陽池穴，適當對合用力按壓0.5～1分鐘。
功效：疏通經絡，滑利關節。
6、捏揉腕關節
將健肢拇指指腹按在患腕掌側，其餘四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關節0.5～1分鐘。
功效：疏通經絡，活血止痛。
上面爲大家介紹了中醫按摩治療鼠標手的方法，日常經常接觸電腦的人一定要注意多動動手指，預防鼠標手，已經換上鼠標手就學學上面的按摩方法。
