熱敷也屬於中醫治療疾病的一個方法。中醫認爲“溫則通，通則不痛”，當身體出現疼痛時，可以採用熱敷，緩解身體疾病帶來的疼痛。除此之外熱敷還有意想不到的一些功效。
1、改善頭暈
將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。
2、治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。
3、緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。
4、防治頸椎病
早期頸椎病症狀，如脖子發硬、痠痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
5、治療痛經或寒性腹痛
女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化瘀、理氣止痛的功效。
日常生活中熱敷早已經成爲家庭治療小病的輔助手段，我們一般選擇毛巾熱敷（熱水袋，暖寶寶都可以），選擇潔淨的毛巾，浸泡在40～45攝氏度的熱水中，擰乾後敷於患病部位。主要是提高患部溫度，加速血液循環，加快新陳代謝，有利於疾病的恢復。
上面爲大家介紹了熱敷的功效，熱敷可以改善頭暈、治療落枕、緩解眼疲勞，對頸椎病也有防治功效，日常如果遇到這些小疾病就可以用熱敷的方法來緩解。
