在溼氣的治療上，中醫擁有幾千年的治療經驗。如溼氣留滯在胃腸，容易拉肚子的寒溼，可用附子理中；溼氣飽和於心髒，如心衰水腫不能平臥，此爲腳氣衝心，可用雞鳴散；溼氣黏滯在關節，部分人以關節疼痛爲主，舌苔黃膩，可用加減木防己湯。
其中一種以男性居多，就是溼熱下注，下肢關節紅腫，多爲痛風發作，可用化溼熱的方法。治療溼氣的方法可謂多種多樣，主要包括兩種策略：
1.祛溼化痰
祛溼化痰法是運用辛散苦燥藥物，去除痰溼。適用於脾胃溼困、溼蘊化痰、上阻於肺所致的咳嗽、哮喘、痰多色白、頭暈身困、脘腹脹滿、大便溏軟、舌苔膩濁等。代表方劑如二陳湯、杏蘇散等。
2.益氣健脾
由於溼氣產生的根本原因在於脾胃的運化功能不足，因此去除多餘的溼氣之後，還得養脾胃。益氣健脾法是運用甘溫或甘平藥物，適用於溼濁阻滯日久，脾肺氣虛，所致神倦乏力、氣短懶言、自汗惡風、眩暈耳鳴、咳嗽胸痹、大便溏軟、肢體浮腫、面色萎黃、舌質淡胖、苔白膩等。代表方劑如六君子湯、防己黃芪湯、實脾飲等。
艾灸也有去溼氣的功效
中脘穴艾灸祛溼
中脘穴在我們腹部中線，臍上4寸。每天可以艾灸10-15分鐘左右，可減輕胃部不適，有助於祛溼。
曲池穴艾灸祛溼
曲池穴是我們的手陽明大腸的合穴，該穴位可以祛除風溼，調理氣血、還可以改善手麻及胸中煩悶等。屈肘肘橫紋的外端就是這個穴位了，每次使用艾灸10分鐘。
足三裏穴艾灸祛溼
該穴位在我們外膝下3寸、脛骨外一橫指位置，每次需要艾灸10-15分鐘左右，長期堅持，可以有效祛溼。
豐隆穴艾灸祛溼
豐隆穴在我們的小腿外中點，肌肉鼓起處，艾灸豐隆穴位可以有效祛溼。每天都可以艾灸15分鐘，健脾祛溼效果顯著。
解溪穴艾灸祛溼
該穴位在我們的腳背、踝關節凹點，是身體祛痰祛溼穴位，可以解除下肢水腫。每天可以艾灸解溪穴15分鐘，堅持就可以很好祛溼。
關元穴艾灸祛溼
關元穴在我們的臍下3寸，是養生保健穴位。長期艾灸關元穴可以調理氣血、補腎固精。每天艾灸10-15分鐘可以祛溼。
