明·張三錫《醫學六要》：“睡則遺尿，責之腎虛。所以嬰兒脬氣未固，老人下元不足，多有此證。在嬰兒挾熱者居多，在老人挾寒者居多。”
睡覺的時候遺尿是腎虛引起的，嬰兒容易遺尿是因爲他們腎氣還沒發育充足，年歲大了遺尿是因爲腎氣已經虛了。嬰兒的遺尿屬於熱性的多，老年人遺尿寒性的居多。
判斷一個人是否開始衰老，可以看他起夜的次數。次數越多，且每次都有很多尿，就說明人腎虛。即便是年歲未老，那也說明身體有先衰的兆頭，是因爲腎陽不壯、元陽不足、火力弱，沒有足夠的熱量蒸發水液，水只能從尿排出去，這種現象在中醫裏被描述爲“小便清長”，病情多屬寒性。
“小便清長”，一是說尿的顏色白，一是說量多，都是陽虛人的特點。如果出現在老年人身上，就已經不算毛病了，因爲人會隨着年歲的增長而火力逐漸減弱，老年人大半生已經消耗掉了大部分能量。
而如果纔剛40歲就出現這種情況就需要治了，否則其他早衰問題會接踵而至，比如怕冷，衣服穿得比其他人早一個季節，稍微運動幾下就呼哧帶喘，性功能也出問題，等等。
