1、體重變化、經常口渴
類似糖尿病的症狀，有必要檢測血糖值。如檢查結果在正常範圍內，應儘量控制攝入甜食和含油量高食物。
2、易怒
因爲一點兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，則需檢查甲狀腺。中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感，甲狀腺激素失調的初期症狀爲：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，女性多合併表現有月經紊亂。
3、腰疼
可能是膀胱炎或者附件炎。應驗血、驗尿，症狀嚴重者須做膀胱鏡檢查。此時應多喝水，忌辛辣、含香料的食物。消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。
4、經常頭暈
應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35—40歲時出現此類症狀。應及時調整飲食，選擇一些有益的體育運動，如：游泳、慢跑等。
5、手腳經常抽筋
很可能是體內缺鈣和維生素D，應多吃奶製品、動物肝臟、海鮮等。
6、比往常多汗
有可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話，應及時到正規醫院就診。
7、早上起來眼睛微腫
很可能是長期疲勞的結果。如果經常出現水腫，則需檢查腎代謝功能。
8、晚上腿腫
是慢性靜脈衰竭的症狀。應多攝取生的蔬菜，它們含有較多可以加固靜脈壁的纖維。
