燕窩具有補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變的功效。那麼孕婦可以吃燕窩嗎？孕婦吃燕窩好不好？
衆所周知，燕窩對人體的好處多多，滋陰補肺、和中開胃，壯陽益氣，此外，燕窩還是養顏聖品，具有美容功效。但是處於特殊時期的孕婦可以吃燕窩嗎?很多朋友對此非常關心，今天小編就爲您分析一下孕婦吃燕窩好嗎。
許多人對孕婦可以吃燕窩嗎提出疑問，主要是因爲聽說吃燕窩可以讓寶寶皮膚變白，可事實如此嗎?其實，從醫學上來說，燕窩的功能似乎被過分誇大了，在中醫看來，燕窩會有滋補作用，但就它的化學成分來分析，沒有能使胎兒變白的成分。
那麼孕婦吃燕窩好嗎?孕期體重增加，又不宜使用化妝品，因此很多孕媽媽希望通過服用燕窩，起到一定的滋補養顏作用。燕窩作爲一種保健品，對孕婦的確有不少好處。燕窩中含有的膠原蛋白能使孕婦膚質更加細膩，富有彈性，因此孕婦可以吃燕窩嗎?孕婦吃燕窩有一定的保養皮膚作用，但如果說燕窩可以祛斑，那就不見得了，因爲孕期產生的斑多爲激素改變所致，燕窩對此幫助不大，很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。
總之，孕婦吃燕窩好嗎?只能說有一定好處的，但體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外，大家不要過分倚重燕窩的功效，說到補充孕期營養，還是調節日常飲食最重要!孕婦可以吃燕窩嗎?如果孕媽媽堅持吃燕窩，那麼小編建議每週吃2-3次，每週用量6-8克即可，吃多了也是浪費
