很多人認爲網球是很激烈的運動，只適合男生們打，不以爲然，其實女性朋友們也不例外，下面就爲大家介紹女性大網球大六大好處：
一、培養肢體協調性
網球是球場上的芭蕾，很講究美感和韻律感，女生打網球不需要你用多大的勁兒，但可以培養動作的節奏感和身體的協調能力。氣質、風韻、美感都可以源於網球運動。
二、釋放自己，放鬆身心
打網球可以愉悅身心，增強自信，在運動中把最真最自然的一面釋放。
三、培養積極的生活態度
打網球可以使人養成做事積極主動的態度以及培養堅韌的毅力及不屈不撓的精神。每一次接球的時候，都在告訴自己，一定要盡力接住，哪怕是離自己很遠，也要努力的跑過去，在跑動中就把拍子拉起來，做好了準備工作跑到位自然就能擊到球了，很多時候看似不可能夠到的球就這麼打到了。
四、認識新朋友
女生打網球還可以結識很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的網球男，不僅球好，人好，而且對女生打網球也關照有加。
五、美容養顏
打網球對美容很有好處，想想經過一個小時的運動，出汗是難免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。
六、塑造身形
健康美體，打網球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以網球運動很鍛鍊下半身的，尤其是健美小腿，同時，打網球對塑腰很有好處呢，這一點本人深有體會，女子業餘網球愛好者運動的強度並不大正適合健身強度，但是運動量還可以大部分屬於有氧運動脂肪運動，又稱減脂運動。
平常看書累了，身心疲憊的時候帶上球拍到球場，讓別人感受到你除了文靜美還有另一方面的美麗。在運動後你會感覺到你很輕鬆，精力也很旺盛，而且皮膚更靚，身材更好。因此，愛運動愛生活，才能更好的享受生活的點滴。
