最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。街舞因其輕鬆隨意、自由個性和反叛精神而理所當然地受到年輕人的喜歡，在過濾掉原有街頭舞蹈的痞味和誇張之後，街舞名正言順地登上了大雅之堂－－健身房。
跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美、隨意。同時，跳街舞還有瘦身功效，因爲街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外，街舞是一種小肌肉運動，經常練習能增加你全身的協調性，讓你的身材比例更趨標準。
目前，許多健身中心都有街舞課，看見那麼多時尚男女穿着寬腿褲、緊身恤，或自我陶醉或盡情癡迷地做着各種擺手扭胯的動作，覺得好像到了迪廳，但不同的是，他們的動作更輕鬆隨意，更瀟灑漂亮，而且統一。他們的臉上充滿着運動的光彩和健康的氣息，還有晶瑩閃亮的汗珠。
不可否認，街舞的流行是必然的，因爲這個時代規範將被個性代替，口號會被節奏沖垮，這隻要看看這兩年瘋狂興起的日韓流就可以知道。個性熱潮不可阻擋地席捲了所有的年輕人，而街舞，就是應運而熱”。
它以特有的輕鬆、隨意和個性化的特點，很快成爲年輕健身者的新寵。來自健身房的調查表明；街舞課學員的年齡構成正在發生微妙變化，原來20-30歲的組成中增加了越來越多的30 歲以上人羣，而街舞課的落課現象在健身房是比例最少的。
健身者大多有體會，就是健身雖好，但難以堅持。而街舞以它的豐富性和趣味性獨樹一幟。許多人把街舞稱爲‘惟一帶着笑容去訓練的項目“對於在壓力中掙扎的都市人來說，輕鬆心清和強健身體同等重要，而街舞無疑解決了他們的雙重需要。這是街舞很快能夠形成時尚的重要原因。
