功效：補氣養血
原料：幹魷魚；排骨；薑片；
調料：鹽；
步驟與做法：
1、魷魚用冷水浸泡1-2小時至軟，把魷魚表面及須上的膜撕去，並把魷魚中間一根類似骨頭的東西去除。
2、魷魚洗淨後切條狀；排骨入冷水鍋，加薑片煮開後稍煮幾分鐘，把血水去淨；
3、排骨用溫水洗淨後和魷魚一起入砂鍋，煮開後加些料酒去腥；轉小火煲2小時左右，出鍋前半小時加鹽調味。
4、從來沒有這麼煲過湯，是否成功，心裏也很忐忑。但當香味慢慢從砂鍋裏散發出來的時候，我知道一定可以了。因爲趕着中午吃，所以只煲了兩個小時。湯裏只加了鹽調味，但湯卻前所未有的鮮香濃郁。拍照的時候，我只恨不能把那香氣和味道給拍進照片裏。
