想飲茶抗癌嗎？請遠離飯前飯後，專家認爲，喝茶方式或是喝茶習慣不當也會對身體造成傷害。飲茶方法包括飲茶量、茶葉的選擇、飲茶時間、飲茶禁忌等方面。
具體而言，成年人飲茶量要適當。一般健康成年人，平時又有飲茶習慣的，每日飲茶量應在l2～l5克之間，同時分3次至4次沖泡爲宜，對於體力勞動大及消耗多、進食量大的人，一日飲茶20克左右也適宜。
此外在喝茶的時間方面，飯前飯後均不宜大量飲茶。飯前飲茶會沖淡消化液並降低食慾。飯後喝茶，會延長食物消化時間，增加胃的負擔。
同時，不可過多飲用濃茶或飲冷茶水，否則會生溼聚痰，使人消瘦、失眠。
專家溫馨提醒：通過以上的介紹，希望能給您帶來一定的幫助。如果您的身體健康出現了某種疾病的症狀，千萬不要耽誤診斷，應及時去正規醫院就醫，以免延誤病情，造成嚴重的後果。
