秋季時節，梨大量上市，梨不僅可以放秋燥，還有生津的功效。所以，秋季要多吃梨哦。下面小編爲您介紹秋季吃梨的好處。
1、預防便祕
梨富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而飯後吃梨，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。
2、潤燥消風
在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解乾燥。
3、保護肝臟
梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
4、降血壓
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃梨大有益處。
5、預防骨科疾病
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
6、促進消化
梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
7、潤肺清燥
梨味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
8、降低感冒
經常吃梨的朋友們要比少吃梨或者不吃梨的朋友少患感冒的。那麼梨其實是一種全方位的健康水果的，對於這個秋季來說，爲了防止感冒的發生，還是多吃一些梨吧。
9、 保護心臟
在梨中是有很多的B族的維生素，這個是可以有效的保護心臟的，而且對於有高血壓的患者來說，也是可以降低血壓的。
10、防癌抗癌
經常吃梨可以有效的防止癌病的發生，因爲在梨中可以防止動脈硬化的。
