女人懷孕之後，都希望自己分娩的時候能夠輕鬆一些，減少一些痛苦。對此小編提醒，快要生了就要選對食物，吃對了能夠幫助你分娩。但是，同理吃錯了就會影響健康的。所以說，女人們在臨產前的飲食需要特別注意喲。
快要生了吃什麼好
1、山楂
很多女人都知道，在懷孕是不適合吃山楂的，因爲其含有大量的酸性成分，攝入體內之後能夠散瘀活血，對胎兒不利。但是在快要生之前，應該吃一些以便促進宮縮，幫助女人們更快分娩。
2、香蕉
很多人說香蕉性寒，孕婦還是不要吃比較好。但其實只要食量控制在一定的範圍內，是不會有傷害的。而且，建議女人在快要生之前，不妨吃一些香蕉，因爲其富含鐵質，有助補血。
女人在分娩過程中，會失去不少的血液，若是等到產後再補的話，往往很容易造成貧血。因爲分娩時失血量挺大的，段時間內根本無法段時間內就將失去的血液補足。
所以說，女人們在快要生之前就應該適當補血，比如說多吃一些香蕉。
3、紅棗
快要生了的女人建議多補充一些維生素C，因爲這種成分有助分娩，幫助你更快生下孩子，縮短產程。其中紅棗的維生素C含量不少，同時還富有蛋白質和葡萄糖，因此，快要生了的女人要記得吃一些紅棗。此時，吃它還能女人提供能量，增加體力，到了分娩的時候，才能更有力氣分娩喲。
4、橘子
爲了身體好，建議快要生了的女人要吃一些橘子，因爲吃它能夠強化血管的彈性和韌性，這樣一來，到了分娩的時候就能夠避免出現大出血的危險情況。所以說，女人們快要生了的時候，要適當吃一些橘子，千萬不要啥都不吃，坐等生孩子喲。
女人生產前一週的飲食禁忌
快要生了的女人，需要特別注意，除了要行動要慢一點之外，在飲食上更是要特別注意。爲了避免出現產前出現意外，建議女人們在生產前一週需要牢記這些飲食禁忌：
1、忌油膩、蛋白質多的食物
這一類食物攝入身體之後，很難消化，吃多了只會加重腸道的負擔，給身體帶來傷害。所以說，快要生產之前請不要吃。比如說油膩膩的肥肉，各種油炸的小吃等等。
2、忌生冷的食物
快要生產的女人，吃了生冷的食物很容易刺激宮縮，進而很有可能造成早產問題出現。
3、忌大補的食物
快要生產的女人，想要順利生產的話，請在生產之前的一週裏，遠離人蔘、燕窩等大補的食物，這些東西在這個時間段吃多了很容易造成女人產後出血的。想要進補身體的話，建議生產一兩週後再吃，才能起到滋補身體的效果。
此外，小編提醒，很多女人沒有生育的經驗，因此當第一胎快要生了的時候，整個人特別的緊張，因爲在想孩子什麼時候出來，到時候要怎麼生之類的問題。只要身體有一小點不適就感覺自己要生了，整個人很是敏感。建議女人們在快要生之前，請保持情緒穩定，這樣子才能避免出現早產問題，確保胎兒和產婦自身的健康。記得順其自然就好，到時候生產時，會有醫生幫助你分娩的，不要太過擔心。
