更多推薦：春季飲食宜忌是什麼呢？
給您好氣色的三款煲湯
什錦蔬菜瘦身湯
材料：雞胸骨200克，青蔥2根，芹菜100克，洋蔥1顆，青椒1個，番茄1個，大白菜200克，鹽1小匙，雞精1小匙。
功效：排毒，養顏，瘦身。
教你如何煲什錦蔬菜瘦身湯更美味：
1。雞胸骨放入沸水中氽燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
2。青蔥、芹菜切小段;洋蔥、青椒、番茄、大白菜切小塊，備用。
3。取1湯鍋，放入做法1的雞胸骨與適量水，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
4。將其餘食材放入做法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。#p#副標題#e#
更多推薦：春季警惕“晚餐綜合徵”
美顏益膚湯
材料：瘦肉150克，豬心1個，桂圓10克，紅棗5個，蓮子15克，薑片5克，陳皮10克，鹽少許，米酒1大匙。
功效：養顏、補血、潤膚。
教你如何煲美顏益膚湯更美味：
1。瘦肉、豬心放入沸水中氽燙去血水後，撈起以冷水沖洗乾淨，切片，備用。
2。取一湯鍋，放入適量水，以大火煮沸後，放入做法1的瘦肉片、豬心片，轉小火煮約半小時後撈起，備用。
3。將其餘材料加入做法2的湯鍋中，以小火再煮約30分鐘。
4。將做法2的豬心片與瘦肉片放入做法3的湯鍋中，待煮沸後，加入所有調味料拌勻即可。#p#副標題#e#
更多推薦：你存在這九大吃菜誤區嗎？
青木瓜黃豆煲豬蹄
材料：青木瓜200克，豬蹄300克，黃豆100克，陳皮10克，鹽少許。
功效：豐胸，養顏，潤膚。
教你如何煲青木瓜黃豆煲豬蹄更美味：
1。青木瓜去皮、去子、切成塊狀，豬蹄洗淨，放入沸水中氽燙至表面變白後撈起以冷水沖洗，備用。
2。黃豆洗淨，冷水浸泡約5小時備用。
3。將做法1的豬蹄放入沙鍋中，加入適量水，以大火煮沸後，轉小火續煮約1小時。
4。將陳皮、做法1的青木瓜塊與做法2的黃豆放入做法3的沙鍋中，以小火煮約1小時後，加入鹽調味即可。
